독감걸리고 몇일이 지나도 독감이라고 나오나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.5일후에는 음성으로 나올 가능성이 있습니다. 음전하는 것을 예측하는 것은 어렵습니다.검사방법은 코로나 신속항원검사와 유사합니다.
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궁금해서 여쭤봅니다 이렇게 해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.뿌리는 것 은 비충혈제거제 혹은 스테로이드성 분무기일수 있습니다 수면유도제와 직접적인 관련이 있을것으로 사료되진 않으나 코감기가 있을때 수면유도제를 사용하면 드물게 수면무호흡등이 악화 될수 있어서 수면제 복용은 전문의 상의하에 조심스럽게 복용하셔야 합니다.
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대변검사로 무엇을 알수있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.대변으로 무슨 검사를 했는지에 따라 달라집니다분변잠혈검사를 했다면 혈변을 찾는 검사가 맞습니다.설사에 대해서 바이러스 설사 유발 원인 바이러스 PCR 혹은 세균 PCR 검사를 했다면 이에 대한 검사가 나올것이고, 이질 장티푸스 등에 대한 배양검사를 했다면 이런 장염유발성 세균에 대한 배양검사 결과가 나올 것입니다.
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공황장애에 좋은 운동 알려주세요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.산책과 걷기: 자연 속을 산책하거나 일상적으로 걷기 운동을 하는 것은 스트레스를 줄이고 긴장을 완화시킬 수 있는 좋은 방법입니다.수영: 수영은 몸을 물속에서 부드럽게 움직이며 마음을 진정시키는데 도움을 줄 수 있습니다.깊은 호흡과 명상: 깊은 호흡이나 명상은 심신 안정과 긴장 완화에 도움을 주며, 공황 장애 증상을 완화시킬 수 있습니다.유산소 운동: 경량의 유산소 운동도 심신을 안정시키고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
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벌써 무릎관절이 아파 병원에 가니 퇴행성 관절염이라고 하네요. 더 늦기 전에 민간요법이나 운동요법으로 고치려 하는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.현재까지 골관절염으로 손상된 연골을 완전히 정상화하는 치료법은 없습니다. 하지만 증상을 완화할 수 있는 방법은 많습니다. 적절히 치료하면 골관절염의 악화를 예방하고, 지연시킴으로써 편안하게 생활할 수 있습니다. 치료에는 약물 요법, 물리 요법, 수술 치료가 있습니다.약물 요법으로는 진통제나 비스테로이드계 소염제를 사용해 통증을 완화하고 부은 관절을 가라앉히는 것이 있습니다. 약물은 관절의 염증을 완화하는 효과를 발휘하므로 통증과 뻣뻣함을 완화하고, 편안하고 정상적인 생활을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한 약물 치료는 운동 치료에 도움이 됩니다. 최근에는 연골 성분 제제(글루코사민, 콘드로이틴)가 치료제로 대두되고 있습니다. 유럽에서는 약품으로 분류되어 실제 환자들에게 사용되고 있습니다. 미국에서는 약품이 아닌 식품으로 분류되어 일반 상점에서 자유롭게 구할 수 있습니다. 다만 아직 염증을 가라앉히고, 연골의 마모를 늦춘다는 객관적인 증거가 분명하게 보고된 경우는 많지 않습니다. 우리나라에서도 간혹 사용하시는 분들이 있는데 확실한 효과가 증명되지 않았습니다. 대규모의 객관적인 연구 결과가 제시되어야 확실한 효과 여부를 알 수 있을 것입니다. 관절 내 주사로는 간혹 스테로이드 주사를 사용하기도 합니다. 하지만 오히려 관절 손상을 촉진할 수 있으므로 극히 제한적으로 사용해야 합니다. 전문의의 판단이 아니면 사용하지 않는 것이 안전합니다. 연골 성분 제제인 하이아루론산(hyaluronic acid)을 관절 내로 주입하는 치료가 최근 소개되었지만, 효과와 비용의 측면에서 아직까지 널리 이용하기는 어렵습니다. 약물 치료와 함께 물리 치료를 시행하는 것은 증상 완화에 크게 도움됩니다. 관절 주위의 근육을 강화하는 것은 증상을 완화할 뿐만 아니라 골관절염의 악화를 방지하는 데에도 매우 중요합니다. 따라서 약물 복용에만 의존하는 것보다는 물리 치료를 병행해야만 최선의 효과를 기대할 수 있습니다.
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안구건조증이 근거리작업 시에만 나타나나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.안구건조증이 원래 먼곳을 볼 땐 괜찮고 가까운 곳을 응시할 때 심해지는 것이 특징적이지는 않으나 가까운곳에서 집중적인 일을 할때 더 건조할수 있는 상황이 될수는 있을 것으로 사료됩니다. 안구 건조증의 증상으로는 눈의 자극감, 모래가 굴러가는 것 같은 이물감, 눈이 타는 듯한 작열감, 침침하다고 느끼는 눈의 불편감, 가려움, 눈부심, 갑작스러운 과다한 눈물 등이 있습니다. 증상이 나타날 때 눈을 감고 있으면 다소 편하게 느껴지기도 합니다. 이러한 증상은 건조한 환경에서 장시간 집중하여 눈을 사용할 때 심해집니다. 또는 바람이 많이 부는 곳, 햇빛이 강렬한 곳, 공기가 혼탁한 곳 등에서 심해집니다. 오후로 갈수록 불편감을 호소하는 경우가 많습니다.
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중1 남학생 유두 딱딱해지는 증상 별문제 없지요??
안녕하세요. 신성현 의사입니다.유두 부분이 딱딱하게 뭉치는 증상이 나타난다면, 성장기와 관련된 변화일 수 있습니다. 성장기 동안 체내 호르몬 수준의 변화로 인해 유두와 유방 부분에 변화가 생길 수 있습니다. 이는 일반적인 생리적인 변화일 수 있으며, 보통 별 다른 문제가 되지 않습니다.안심을 위해서는 소아청소년과 내분비분과를 전문하신 전문의 선생님 진료를 받아보시는 것이 도움이 되실 것으로 사료됩니다.
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당뇨에 근력과 유산소중 어느것이 더 효과적인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.당뇨 전단계 상태에서 식이조절과 운동을 통해 혈당을 관리하는 것이 중요합니다. 근력 운동과 유산소 운동 모두 혈당 강하에 도움을 줄 수 있지만, 두 가지 모두 중요한 역할을 합니다.유산소 운동: 유산소 운동은 심박수를 높이며 지방을 연소하고 근육의 민첩성을 향상시키는데 도움을 줍니다. 혈당 수준을 조절하고 인슐린 감수성을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 걷기, 조깅, 수영 등의 활동이 유산소 운동에 해당합니다.근력 운동: 근력 운동은 근육을 더 강화하고 대사율을 높이는 데 도움을 줍니다. 근육의 대사 활동을 증가시켜 혈당 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 체중 중심 운동, 웨이트 트레이닝, 요가 등이 근력 운동에 해당합니다.만약 두 가지 중 하나를 선택해야 한다면, 당뇨 전단계 상태에서는 유산소 운동이 혈당 관리에 더 도움이 될 수 있습니다. 유산소 운동은 혈당을 직접 강하게 하고 인슐린 감수성을 향상시키기 때문입니다. 하지만 근력 운동 또한 근육의 대사를 높여 혈당 관리에 도움을 주므로 가능하면 두 가지 모두 균형있게 조절하여 수행하는 것이 가장 효과적일 것입니다.
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팔 한쪽 부어오르는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.MRI 조영제를 맞고 전신 부종증상이 생겼고 체중증가와 피로감이 있었다면 신장기능저하가 있지 않은지 혈액검사를 해보셔야 하겠습니다. 드물게 조영제부작용으로 급성신부전이 있을수 있습니다.
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성대 밑, 쇄골 위에 쌀알만한게 만져지는데, 이게 뭘까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.좀쌀이나 쌀알처럼 만져진다면 림프절일 가능성이 높습니다. 해당 위치에도 림프절이 존재합니다. 증상이 지속된다면 초음파 검사가 도움이 되나 특별한 치료가 필요하지 않은 경우가 대다수 입니다.
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