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답변 내역

스트레칭이나 웨이트 트레이닝시 뒷다리근육의 유연성과 무릎연골이나 인대 통증이랑 연관이 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.무릎이나 다리의 뻣뻣함, 통증, 부종 등은 여러 원인으로 발생할 수 있으며, 원인에 따라 적절한 치료가 필요합니다. 여러 가능성이 있지만, 스트레칭이나 특정 운동 동작으로 통증이 발생한다면 근육, 인대, 연골 등의 문제일 수 있습니다. 특히 무릎의 내부에 통증이 있다면 햄스트링 뻣뻣함과 연관이 있을 수도 있습니다.햄스트링은 무릎과 엉덩이 사이의 뒷면에 있는 근육으로, 무릎을 굽히고 엉덩이를 움켜잡는 데 중요한 역할을 합니다. 햄스트링이 뻣뻣하거나 긴장되어 있으면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다:무릎과 엉덩이의 움직임 제한: 햄스트링이 뻣뻣하면 무릎이나 엉덩이의 움직임이 제한되고, 일상생활이나 운동 시 불편함을 느낄 수 있습니다.근육, 인대, 연골 손상 증가: 햄스트링이 뻣뻣하면 무릎 주변의 근육, 인대, 연골에 과도한 부하가 가해져 손상의 위험이 높아집니다.운동 시 무릎의 통증이나 불편함을 경험하면, 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다:스트레칭: 꾸준한 스트레칭으로 햄스트링을 늘려주고 근육의 긴장을 풀어줍니다.근육 이완 및 마사지: 근육의 긴장을 풀어주는 이완 운동이나 마사지를 통해 통증을 완화합니다.올바른 운동 기법: 올바른 운동 기법으로 근육, 인대, 연골에 과도한 부하를 줄이고 손상을 예방합니다.
의료상담 / 정형외과
23.08.16
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코로나 이후로 편도가 아직도 아파요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.코로나 걸린후에 편두부종과 인후통은 개인의 회복기능에 따라 3~4일에서 길면 열흘이상 지속되기도 합니다. 코로나검사를 다시 검사하실 필요는 없을 것으로 사료되며, 내과나 이비인후과진료를 보시고 불편감을 줄일 수 있는 추가 약을 처방받으시면 도움이 될수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
23.08.16
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하루 비타민C 적정복용량은 어느정도 인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.50대 초반 남성의 경우, 일반적인 권장 일일 섭취량은 약 90mg입니다. 하지만 일상 생활에서 다양한 식품을 통해 비타민 C를 섭취하게 되므로, 보충제로 섭취할 때는 이를 고려하여 복용량을 조절하는 것이 좋습니다.일반적으로 비타민 C의 안전한 최대 복용량은 하루 2000mg으로 권장되지만, 꾸준한 과다 복용은 다음과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다:
의료상담 / 기타 의료상담
23.08.16
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식후 바로 항생제 억어도되나요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.일반적으로 식사 후 30분 이후에 항생제를 복용하는 것은 식물성 섬유와 같은 다른 음식 성분이 항생제의 흡수를 방해하는 것을 줄이기 위함입니다. 그러나 항생제의 종류에 따라 일부 항생제는 위장 장애나 다른 부작용을 줄이기 위해 식사 중 또는 식사 직후에 복용되기도 합니다.항생제의 효과를 최대화하고 부작용을 최소화하려면, 개별 항생제대 애한 처방전 또는 약품의 사용설명서를 자세히 확인하고 따라야 합니다. 또한 의사 또는 약사의 권장 사항을 반드시 따라야 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.08.16
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사후피임약 먹고 생리를 일찍 할 수 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.사후피임약은 주로 생식호르몬(프로게스테론 또는 레보노르게스트렐)을 포함하고 있으며, 이 호르몬은 생리주기에 영향을 줄 수 있습니다. 일반적으로는 생리가 늦어지는 현상이 더 자주 나타나는 것 맞습니다. 그러나 사후피임약 복용 후 생리주기가 불규칙해질 수 있습니다. 드물게 생리가 일찍 오거나 , 생리양이 적거나 많아질 수도 있습니다.
의료상담 / 산부인과
23.08.16
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타우린도 먹으면 안되는 부작용이 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.타우린은 가장 흔히 에너지 음료에 사용되는 아미노산입니다. 대체로 안전한 성분으로 알려져 있지만, 과다섭취는 몸에 부작용을 유발할 수 있습니다타우린 과다복용시 나타날 수 있는 일반적인 부작용은 다음과 같습니다:신경과민: 타우린을 과다섭취하면 신경과민을 유발할 수 있으며, 이로 인해 불안, 불면, 떨림, 과도한 흥분 등이 나타날 수 있습니다.혈압 상승: 타우린은 혈압을 일시적으로 높일 수 있습니다.위장장애: 일부 사람들은 타우린을 섭취한 후 소화불량이나 위장장애를 경험할 수 있습니다.간장애: 과다한 타우린 섭취는 간 기능에 영향을 줄 수 있습니다.타우린의 하루 적정용량은 개인의 상태나 필요에 따라 다를 수 있으나, 일반적으로 하루 500-2000mg 범위가 권장됩니다. 그러나 일상 식품에서도 자연스럽게 섭취될 수 있으므로, 이를 감안하여 타우린 보충제를 섭취하도록 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.08.16
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스테로이드주사(뼈주사) 한번만 맞아도 부작용이 오나요??
안녕하세요. 신성현 의사 입니다.스테로이드 국소주사는 전신으로 작용하는 주나사 복용제에 비해 부작용이 현저하게 떨어지므로 국소주사의 1회의 부작용은 거의 없다고 보시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
23.08.16
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입안에 염증이 너무 자주 나는데 걱정이 돼요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.입안의 염증, 구내염, 혓바늘 등이 발생하는 원인은 여러 가지일 수 있습니다. 다음은 일반적인 원인 중 일부입니다:부적절한 구강 위생: 정기적으로 칫솔질을 하지 않거나 치실을 사용하지 않으면 입안의 세균이 증식하고 이로 인해 염증이 발생할 수 있습니다.건강한 생활 습관 부족: 흡연, 과다한 음주, 스트레스, 부족한 수면 등이 구강 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.영양 부족: 특히 비타민 C나 B계열 비타민 부족은 구강 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.자극성 음식: 매운 음식, 너무 뜨거운 음식, 과도한 양념 등은 입안의 점막을 자극하여 문제를 일으킬 수 있습니다.체내 염증: 다른 질병이나 상태, 예를 들어 당뇨병, 결핵, HIV 등으로 인해 체내에 염증이 있는 경우 입안의 문제가 발생할 수 있습니다.약물 부작용: 어떤 약물은 구강 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.위와 같은 원인 중 하나 또는 여러 가지가 복합적으로 작용하여 입안의 문제가 발생할 수 있습니다. 지속적인 구강 문제가 있다면, 치과 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
23.08.16
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치매는 유전인가요? 후천적인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.치매의원인은 복합적입니다.유전적 요인: 특정한 형태의 치매, 예를 들어 조기 발병형 알츠하이머병,는 강력한 유전적 요인을 가지고 있습니다. 그러나 대부분의 치매는 단순히 유전만으로 설명되기는 어렵습니다.후천적 요인: 다양한 생활 습관과 환경적 요인이 치매 발병에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 높은 혈압, 당뇨병, 비만, 흡연, 물리적 및 정신적 활동 부족 등은 치매의 위험을 증가시킬 수 있습니다.즉, 치매는 유전적 요인과 후천적 요인의 복합적인 상호작용으로 발생한다고 볼 수 있습니다
의료상담 / 신경과·신경외과
23.08.16
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여성, 골다공증검사의 적기가 따로 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.골다공증 환자에서는 1년에 한 번씩 정기적으로 실시할 것을 권장합니다. 선별검사로서는 65세 이상의 여성, 70세 이상의 남성에서 시행할 수 있습니다. 그 외의 대표적인 검사 적응증 으로는 65세 이하의 여성에서 골다공증 발생 위험요소가 있는 경우나, X선 검사 등에서 골다공증 의심될 때, 척추 압박골절의 소견이 있을 때 등이 있습니다. 부신피질 호르몬 치료를 3개월 이상 받고 있거나 만성 신장질환, 류마티스 관절염, 장기이식 환자에서도 골밀도 감소의 가능성이 높으므로 검사를 시행합니다
의료상담 / 산부인과
23.08.16
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