입을 닫을때 마다 목젖이 혀에 닿고 삼켜지고 내뱉어 지는게 느껴질 정도로 길어졌는데 이거 어떻게 해야할까요???
안녕하세요. 신성현 의사입니다.불편감이 지속된다면 이비인후과에서 수술적 치료를 받을수 있는지 상담을 해보시기 바랍니다.
평가
응원하기
잠을 잘 때나 평소에 호흡하는 것을 의식하고 있어 힘듭니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.호흡 강박증 (Breath Awareness)은 잠재적으로 다양한 이유로 발생할 수 있는 증상이며, 때로는 스트레스, 불안, 불면증과 관련될 수 있습니다. 호흡 강박증으로 인해 수면이 깨지거나 편안한 수면을 얻기 어려울 수 있습니다. 다음은 호흡 강박증에 대한 대처 방법과 조언입니다:호흡 강박증이 지속되고 심각한 수면 장애를 유발하는 경우, 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 당신의 현재 상태와 증상을 설명하고 병원에서 제공하는 조언과 치료를 받는 것이 좋습니다.방심 및 안정 기법: 호흡 강박증을 경감하기 위해 깊게 들어내는 방식으로 호흡을 조절하고, 명상 또는 안정 기법을 시도해 볼 수 있습니다. 규칙적인 호흡 연습과 근육 이완을 통해 긴장을 완화할 수 있습니다.수면 습관 조절: 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 침대는 수면만을 위해 사용하도록 노력합니다. 스마트폰, 컴퓨터 및 TV를 침대로 가져가지 않도록 하고, 수면 전에 활동을 자제하는 것이 도움이 될 수 있습니다.스트레스 관리: 호흡 강박증은 스트레스와 관련이 있을 수 있으므로 스트레스 관리 기술을 배우고 실천하는 것이 도움이 됩니다.
평가
응원하기
대장에 1cm이상의 용종이 발견되어 11월달에 수술을 앞두고 있는중 식사관리 문의드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.용종수술을 앞두고 있다고 해서 식이를 변경하실 필요는 없으며, 식사종류가 용종 자체에 큰 영향을 준다고 보기 어렵습니다.
평가
응원하기
운동할때 뒷골이 한번씩 땡기는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.긴 시간동안 운동을 하거나 인체 부하가 큰 운동을 할 때 근육이 피로할 수 있으며, 이로 인해 뒷골이 땡길 수 있습니다.뒷골이 땡기는 증상이 빈번하게 발생하거나 심각한 통증을 동반한다면, 의료 전문가에게 상담하고 신체 평가를 받는 것이 좋습니다.
평가
응원하기
방광염약을 먹었는데 바로 괜찮아지지않나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.우선 처방된 기간동안의 약제를 다 드시기 바랍니다. 대개 방광염의 항생제 치료는 3~5일정도 하게 되고 이후로 계속 증상 호전이 없다면 내성균주 가능성등을 고려해 항생제를 변경하실 필요가 있습니다.
평가
응원하기
헤르페스 피검사 정확도 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.검사해서 모두 음성이 나오셨다면 우선 신뢰하셔도 될것 같습니다. 검사의 민감도와 특이도가 높은 검사이지만 모든 의학적 검사는 어느정도의 위양성과 위음성 결과가 있을수 있다는 것은 인지하셔야 합니다.
평가
응원하기
자가키트해서 코로나 나오면 병원에서도 또 검사해야하나요??
안녕하세요. 신성현 의사입니다.병원에서 또 코로나 검사를 하실 필요는 없습니다. 검사는 본인 동의하에 하는것이거 검사없이 증상에 대한 진료 후 약처방을 받으실 수 있습니다.
평가
응원하기
알프람정과 코로나약 특히 소론도정 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.과용하지 않는한 크게 문제되지 않을 것으로 사료됩니다. ................
평가
응원하기
풀어지는 변을 보는데 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.게실염이후 질환은 나아가는 단계이나 아직 장점막이 과민해져 있어 발생하는 증상으로 판단되며 시간이 지나면 서서히 회복하실 것으로 판단됩니다.
평가
응원하기
복부팽만과 잦은 트림 방구 윗배가 아픕니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.해당증상은 NSAID 계통의 진통소염제가 위산분비를 자극하여 생긴 위염이나 위식도역류질환의 악화로 설명이 가능합니다.
평가
응원하기