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약·영양제
장 건강에 좋은 영양제 성분 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.똑같은 유산균을 드시고 있다면 다른 유산균 영양제를 사서 드셔보세요.유산균마다 효과가 다릅니다.
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오메가3는 액상으로 된 오일인데요. 오일은 산패되는데 혹시 산패여부를 어떻게 확인할 수 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.산패여부는 냄새가 심한 것으로 확인할 수 있는데 그 외에는 딱히 없습니다.산패되기 전에 빨리 먹어야하구요.
평가
미노씬이랑 락토핏유산균이랑 오메가3 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.미노씬은 락토핏과 시간차를 두고 드시는게 좋습니다.오메가3랑은 동시에 드셔도 되는 약이구요.
영양제 하나 더 추가하려고 하는데 괜찮은가요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.기존에 드시던 영양제에 비타민B군을 추가로 드시면 좋고 비타민D와 아연을 드시고있으니 면역력을 높여주는 효과도 있습니다.유로박솜을 드시는 분들이 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.기존에 드시던 영양제에 비타민B군을 추가로 드시면 좋고 비타민D와 아연을 드시고있으니 면역력을 높여주는 효과도 있습니다.유로박솜을 같이 쓰셔도되구요.
비타민복용에 대해 알려주세요~~~
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민C와 비타민D는 고용량 드셔야 효과적이기때문에 각각 영양제를 드시는게 효과적입니다.
비타민 a,b,c,d 차이가 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민은 우리 온몸에 작용합니다만 대표적으로 중요한 역할에 대해 설명해드리겠습니다.비타민A: 눈건강 유지비타민B: 에너지, 피로회복비타민C: 항산화비타민D: 칼슘농도유지비타민E: 항산화+혈액순환
해외여행시 활성비타민이랑 피로회복제 같이 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.본문에 적어주신 영양제들은 모두 같이 드셔도됩니다.비타민과 마그네슘이 겹쳐도 같이 드실 수 있습니다.
비타민씨는 피부에 왜좋은 걸까요 ??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민C는 항산화효과가 있어서 활성산소에 의한 기미나 잡티 생성을 예방해줄 수 있습니다.고용량 드신다면 몸의 활성산소 제거에도 효과가 있어 많이들 메가도즈 하십니다.
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영양제 이렇게 먹어도 괜찮을까요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.과다섭취는 아니니 이렇게 드셔도 괜찮습니다.유로박솜을 드시면서 같이 드셔도 괜찮은 조합입니다.
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