답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.쏘팔메토는 전립선기능이 약해질때나 드시는거고 30대라면 그럴일은 거의 없어요.성기능쪽으로 드시는거라면 비타민b군이랑 마카를 드셔보세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.연골을 보호하기위해 좋은 영양제로는 콘드로이친, 칼슘, 콜라겐이 있어요.염증이나 통증이 심하면 비타민b군도 추가하시면 좋아요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.밀크시슬 비타민 마그네슘 루테인+지아잔틴, 아연은 저녁밥먹고 바로 먹고 콜라겐, 철분은 자기전에 드세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.무좀이 너무 심하면 일정기간 무좀을 치료해서 재발을 막는게 좋을듯해요.가렵다고 긁으면 무좀이 더 악화될뿐이에요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.멀티비타민, 오메가3, 유산균 등 먹으려고하면 좋은 영양제들이 너무 많아서 꼭 필요한것 한두가지만 드시는게 좋아요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.알보칠을 바르면서 비타민b군을 사서 매일 드셔보세요.비타민b군은 구내염 회복을 촉진시켜줘요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민c가 3000mg이라면 속이 쓰릴 수 있어서 조심하시구요.비타민d가 3000iu라면 무리가 안되는 용량이에요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.파모티딘은 위산을 줄이는 약이기때문에 식사 1시간 전에 미리 드시면 밥먹고 위산이 덜 나오게해줘요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.병원에서 처방받는 전문약들은 효과가 좋은만큼 부작용도 강해서 주의가 필요하구요.효과는 조금 약한대신 부작용부담이 적어서 증상이 심하지 않다면 일반약으로 드셔도돼요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.콜라겐을 드실때에는 2000mg가 넘도록 해주시고 비타민c를 같이먹으면 흡수율이 높아져요.