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아연50mg 영양제 너무 많은가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아연은 부족해지기 쉬운 영양소라서 10mg만으로는 부족해요. 50mg를 매일 드시면 충분히 보충됩니다. 빈속에 드시면 울렁거릴수 있으니 식후에 드세요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.30
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비염땜에 엄청고생인데 약은 복용할때만 듣고 또 무슨방법이 없을까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.고양이털 알러지가 있으시면 약을 먹어도 알러지증상이 계속 나타나게돼요. 알러지약을 먹으면 알러지가 일시적으로 잠잠해지지만 고양이털을 접하면 다시 심해집니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.30
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하루중 ABC주스 언제 마시는게 좋은가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.ABC주스는 체내 노폐물을 빼주는 해독주스로도 알려져있어요. 그외에도 식이섬유나 식물플라보노이드 등 좋은 성분들을 섭취할수도 있구요. 먹는 시간은 상관없이 항상 같은시간에 드세요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.30
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비타민D 타트체리 오메가3 비타민B 수면영양제 복용 시간과 순서를 알고싶습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.슬리피움과 타트체리를 동시에 드셔도 괜찮아요. 타트체리가 수면에도 좋으니 저녁에 드시면 좋을것같아요. 비타민D와 오메가3는 식후에 드셔야 흡수율이 높아져요. 비타민B군은 아침 공복에 드셔도 상관없구요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.30
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숙취해소를 위한 nac 대체재가 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.NAC가 우리 몸에서 글루타치온으로 바뀌니까 글루타치온으로 복용하셔도돼요. 술을 많이드신다면 실리마린을 같이 드셔도 좋구요.
약·영양제 / 영양제
22.06.30
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약복용중 커피 마셔도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.처방받으신 약들은 위장장애가 나타나기 쉬워요. 커피를 드시면 위장장애가 더 심해질 수 있어서 약을 드실때는 커피를 피해주세요. 시간차를 두고 드신다고하더라도 커피섭취량을 평소보다는 줄이셔야해요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.30
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식도염 관해서 약 질문 드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.에피움정을 먹고 우유를 드신다면 속이 더 안좋아지실 수 있습니다. 약효가 떨어지기도하구요. 약을 먹는동안에는 아침식사를 다른종류로 바꿔서드세요. 아침과 점심약의 복용간격은 4~5시간으로 하셔도괜찮아요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.30
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코로나 후유증 중에 입맛이 없어지는것도 있나요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.코로나에 걸리고나면 일시적으로 후각, 미각이 소실되는경우가 있습니다. 이렇게 입맛이 사라질수도 있는데 시간이 지나면서 회복될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.06.30
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코로나 자가격리 해제 이후에는 안전한가요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.자가격리기간은 7일이며 이 기간이 지나고나면 전파력을 잃어서 일상생활이 가능해집니다. 5일전후로 코로나 바이러스가 사멸하기때문에 5일로 줄인다는 말이 나왔으나 아직은 7일입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.06.30
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코로나의 일반적인 후유증에 대해서 알려주세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.코로나의 후유증은 건강한 사람에서도 발생하며 감염시 무증상이었던 사람들에서도 나타납니다. 인후통, 기침이 대표적이며 비염증상, 가래, 두통, 체력저하 등의 다양한 후유증이 나타납니다.
의료상담 / 이비인후과
22.06.30
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