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허리에 수건을 두는게 좋은건지 잘 모르겠어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.수건을 두껍게 만들거나 허리에 받치는 수건이 쿠션감 없이 딱딱한 경우 허리 통증이 더 심해 질 수도 있을 것입니다.수건을 말아서 사용하였을 때 불편하며 통증이 더 심해지신다면 사용하지 않는 것이 더 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.07
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자고 일어나면 발뒷꿈치가 아파요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 서있거나 무리한 활동을 하지 않고 운동량이 적어 운동부족이라면 하지혈액순환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 먼저 정형외과에서 진료를 받아보시고 근골격계 문제가 아니라면 흉부외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.07
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발톱에 멍이 9달가까이 있습니다. 흑색종일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발톱 멍으로 불편이 있으시군요.발톱손상으로 인하여 피부 안쪽에 출혈이 발생한것으로 보입니다.통증이 있으시다면 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.07
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한의원을 갓다온후부터 허리가 더 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 급성염좌의 경우에는 허리 주변 근육을 만지는 도수치료나 마사지, 스트레칭이 증상을 더 악화 시킬 수 있으며 냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.07
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잠못드는날에 온몸이 욱신거립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잠을 충분히 주무시지 못한다면 피로가 쌓여 컨디션이 저하되며 몸이 무겁고 불편하게 느껴 지실 수 있을 것입니다.주무시기 전에 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 편안하게 주무시는 데 도움을 줄 수 있으며 증상이 자주 지속된다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.07
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격투선수들 리버샷 맞는 컨텐츠보면 궁금한걱
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.리버샷을 정확하게 가격을 당한다면 간에 충격을 주어 순간적 호흡 곤란이나 갈비뼈가 부러질 수도 있을 것입니다.하지만 운동 선수들은 리버샷에 대응하기 위해 주변 근육을 강화시키거나 팔꿈치 등으로 막으며 데미지를 줄여 나갈 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.07
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대학병원에서 아침 일찍 첫 진료로 예약을 잡은 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정확한 이유는 알 수 없으나 다른 시간에는 환자 예약이 되어 있어 첫 진료 시간 밖에 시간이 없는 것일 수도 있을 것이며 다른 검사가 필요하여 그럴 수도 있지 않을 까 생각이 되어 집니다.담당의사선생님이나 병원에 여쭤보시면 정확한 정보를 얻을 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.07
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마사지 후 통증이 계속 있습니다 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 팔 통증으로 불편이 있으시군요.너무 강한 압력으로 마사지를 하게 되면 근 손상을 유발할 수도 있으며 손상으로 인한 염증이 발생하는 급성기에 마사지나 스트레칭은 손상을 더 악한 시킬 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.07
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배드민턴을 치다가 무릎이 꺾였는데 원래 발목까지 아픈 건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 부어 있는지 정확히 알 수 없으며 무리한 스포츠 활동으로 인하여 무릎과 발목에 충격을 주어 근피로가 쌓였거나 근이나 인대 손상으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.붓기와 통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 무릎과 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.운동 중 물을 많이 먹거나 무리한 운동으로 몸에 열이 많이 난 상태에서 갑자기 차가운 물이나 차가운 바람을 쐬게 되면 어지러움이나 속이 울렁거리기도 할 것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.07
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복싱하다가 아파서 가보니 새끼손가락 뼈에 멍이 들었다고합니다(복서골절?이라고하는자리)근데 손목이..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼 손가락 손상으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목 손상도 함께 발생하였거나 새끼 손가락 관절 주변 근육이나 인대, 힘줄 등의 손상으로 인하여 염증이 발생하며 신경을 압박하며 방사통으로 인하여 손목까지 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.손가락과 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 다니시던 병원에서 재진료 받아보시거나 신경외과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.07
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