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답변 내역

무릅위안쪽근육이통증이있는이유는?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 위 통증으로 불편이 있으시군요.근육의 불균형으로 인하여 무릎 주변 근육에 무리한 부하를 주거나 힘줄이나 연골 등의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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목을 못움직이겠어요 잠을 잘못잤나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 주변 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세로 주무셨거나 잠자리가 불편하여 지속적인 근긴장으로 인하여 경련이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.온찜질을 해주시고 마사지나 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 혈액순환을 촉진시켜 주고 근육을 이완시켜 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.약국에서 약을 처방 받으신다면 약사와 상의 후 소염진통제나 근육이완제를 처방받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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왼쪽 손목이 물리치료 한후 다쳤습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목에 강한 압박으로 인하여 주변 조직의 손상으로 붓거나 염증이 발생할 수 있지만 손목을 꽉 잡는 다고 하여 신경이 끊기거나 영구적인 손상을 유발하지는 않을 것이니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.지속적으로 손목에 저린 통증이 있으시다면 장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 숙이고 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 목 주변 근육의 과긴장이나 목디스크, 일자목 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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유방암방사선치료후 사우나 금지기간은 어떻게되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.유방암으로 불편이 있으시군요.치료 후 1-2달 정도는 샤워만 가능하며 목욕탕, 사우나, 찜질방은 피부과 완전히 회복된 후 가능하실 것입니다.정확한 정보는 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
2일 전
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양측 테니스,골프 엘보 치료 순서에 관한 질문
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 팔꿈치 손상으로 불편이 있으시군요.담당의사선생님들 마다 견해가 틀릴 수도 있으며 양쪽 모두 무리한 부하를 주지 않고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않고 쉬어 주면서 집중해서 치료하는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있지만 팔을 전혀 사용하지 않을 수는 없기 때문에 다른 병원에서는 한쪽 먼저 치료하여 회복시켜 놓은 상태에서 다른 쪽 치료를 권하는 것으로 보입니다.하지만 한쪽 부터 치료를 한다고 하여도 치료 하지 않은 쪽 또한 팔꿈치에 무리하게 부하를 주지 않도록 주의 하시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 회복을 원한다면 팔 사용을 당분간 하지 않고 쉬는 방법으로 양쪽 모두 집중 치료하시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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어릴때부터 무릎 박으면 키 안크나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.키 성장으로 고민이 많으시군요.일상생활에서 무릎을 가볍게 부딪히는 충격은 성장판에 큰 지장을 주지 않지만 강한 충격으로 인하여 무릎 골절이나 인대, 연골 등에 손상을 준다면 성장판에도 영향을 줄 수 있을 것입니다.키 성장이 걱정이 되신다면 정형외과에서 성장판 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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무릎관절이 아무 이유 없이 아파요 !!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.외상이나 아무 이유 없이 통증이 있으시다면 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으연 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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아킬레스건 치료 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.밞목 통증으로 불편이 있으시군요.발에 맞는 사이즈의 신발을 착용하시고 굽이 높지 않는 편안한 신발을 신어주시는 것이 좋으며 기능성 깔창을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.발에 통증을 유발하는 무리한 부하는 주지 않는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 발목관절 움직임을 위한 스트레칭이나 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 근력강화운동을 해주시는것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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책상에 앉아서 공부를 하다보니 오른쪽 승모근이
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 근육 뭉침으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 목을 숙이고 공부를 하느라 목과 어깨 주변 근육이 과긴장되어 근육 뭉침이나 통증이 발생 할 수도 있습니다.30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭이 근육을 풀어 주는데 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도웅이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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허리디스크 시술후 두달지났는데 완치란 없는건지
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀 분이 허리디스크로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.허리디스크는 완치가 어려우며 장시간 앉아 있거나 반복적으로 허리를 앞으로 숙이는 활동, 무거운 물건을 드는 등 허리에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관을 지속적으로 하게 된다면 시술이나 수술을 받는다고 하여도 재발 할 수가 있기 때문에 지속적으로 관리를 해주시는 것이 완치라고 볼 수 있습니다.통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동을 통하여 허리 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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