답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전 병원에서 받은 검사자료는 의사선생님과 상담 시 제출하시면 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목이 긴 사람은 보통 사람들에 비하여 목 근육에 부담을 더 많이 주게 되어 힘이 더 들어 갈 수도 있을 것이며 체형마다 목에 주는 부하의 차이는 달라질 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 주변 근육이나 인대가 약해지면 척추변형이나 요추질환, 통증을 유발할 수가 있습니다.허리 강화 운동은 젊은 때부터 무리하지 않은 범위에서 규칙적으로 해주시는 것이 주변 근육을 강화 시켜 주어 허리디스크 등 요추질환이나 통증을 예방할 수 있는데 도움을 줄 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.키 측정 시 정확하게 측정을 하기 위해서는 허리를 똑바로 펴고 턱을 당겨 머리 뒷통수와 등, 엉덩이가 일직선이 되도록 고하며 정수리가 키를 측정하는 막대에 닿도록 하여야 합니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.내성발톱으로 불편이 있으시군요.진물, 고름이 있다면 세균감염을 의심해 볼 수도 있습니다.손상 부위의 청결유지와 소독 잘해주시고 정형외과나 피부과에서 초기에 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다,빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.내성발톱으로 불편이 있으시군요.손상으로 인하여 고름, 붓기, 통증이 있으시다면 세균감염 되지 않도록 청결 유지와 소독 잘 해주시고 피부과나 정형외과에서 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발톱 피멍으로 불편이 있으시군요.손상 부위에 압박을 가하는 무리한 활동이나 발 사이즈에 맞지 않는 작은 신발을 신지 않으시는 것이 좋으며발 사이즈에 맞는 신발을 신어 주시고 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 손상 부위에 감염이 되지 않도록 청격 유지해주시는 도움이 되실 것입니다.통증이나 불편이 있으시다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.반월판연골 손상으로 불편이 있으시군요.수술 후 6주정도 되었다면 갑작스러운 무리한 활동이나 운동은 재 손상을 유발할 수 있기 때문에 하시지 않는 것이 좋으며 목발이나 보조기 없이 체중을 지지하는 훈련과 무릎 관절 움직임 증가 운동, 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항을 해주시는 것이 좋으며 수술 받은 병원에서 체계적인 재활치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아침마다 손가락 관절 움직임이 불편하시군요.반복되는 무리한 사용 등으로 인한 퇴행성 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 류마티스내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 경련으로 불편이 있으시군요.무리한 근육의 사용이나 전해질 불균형, 혈액순환의 문제로 발목 경련이 발생할 수도 있을 것입니다.발목이나 종아리에 경련이 일어 난다면 다리를 심장보다 높이 두시고 발목을 무릎쪽으로 당겨 주시는 것이 좋으며활동을 하시기 전후에 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋으며 중간중간 충분한 휴식과 전해질을 섭취해 주시는 것이 좋으며 무리한 활동 후에는 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.