답변 내역
- 손바닥 검지 부분이 붓고 통증이???안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손바닥 통증으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 멍과 붓기가 있는 것으로 보이며 근육이나 힘줄, 인대 등의 손상이 있는 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증 부위를 만지거나 압박하시지 마시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,의료상담 / 재활·물리치료25.04.2600
- 같은 무게의 짐이라면 등에 메는 것이 좋나요? 끄는 것이 좋나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무거운 짐을 등에 메게 되면 허리에 부하를 주어 좋지 않습니다. 케리어에 넣어 끌고 다니시는 것이 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.04.2600
- 평소 자세가 안 좋아서 목과 허리 통즈이 자주 발생하는데 치료 외에도 효과적인 자세 교정 방법이 궁금합니다.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 허리 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 보시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보거나 엎드려 핸드폰을 보는 등 좋지 못해 자세나 습관은 허리와 목 주변 근육을 과긴장시켜 통증을 유발 할 수가 있습니다.좋지 못한 자세나 습관을 고쳐나가시는 것이 좋으며 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.04.2500
- 어깨를 특정 각도로 올리면 통증이 있어요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.어깨 운동 범위의 제한이나 통증이 있으시다면 회전근개 파열이나 오십견을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.04.2500
- 50중반 여자 운동할때 무릎에서 소리가 나는데요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.무릎에서 나는 소리는 움직이면서 관절이나 인대, 힘줄의 마찰로 인한 탄발음일 것입니다.통증이 없으시다면 걱정을 하지 않으셔도 되지만 통증이 유발되신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.의료상담 / 정형외과25.04.2510
- 정말 감사해요100
- 사진과 같이 엄지부위 혹시 결절종 일까요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보아서는 정확히 무엇이라고 말씀을 드리기가 힘들 것입니다.피부과에서 진료를 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.04.2500
- 다시 목 어깨 승모는 통증 재질문드립니다안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.손상 정도나 관리에 따라 회복기간은 달라질 수가 있을 것입니다.목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.04.2500
- 무릎 뒤 오금 통증은 자연치유가 되나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 오금 쪽 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 정보를 얻기는 어려울 것입니다.경미한 근육이나 인대 손상 등으로 인하여 통증이 유발되시는 것이라면 손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주신다면 회복이 되실 수 있지만 심한 손상의 경우 병원 치료가 필요할 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.04.2500
- 허리디스크 핸들없는 사이클타도되나요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디시크로 불편이 있으시군요.사이클을 타신다면 허리를 앞으로 숙이지 않도록 하시고 통증이 없는 범위에서 바른 자세로 타시는 것은 괜찮습니다.통증이 유발되신다면 즉시 중단하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.04.2500
- 꼬리뼈로 넘어졌는 데 골절일수도 있나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉덩이 쪽 통증으로 불편이 있으시군요.뛰거나 걸을 때 통증이 없으시다면 넘어지시면서 충격으로 인한 타박상으로 엉덩이 쪽 부하를 주었을때 통증이 유발될 수도 있을 것입니다.통증 부위를 만지거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.04.2500