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임신5개월째입니다..발바닥 통증이 심해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.임신 축하드립니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.임신으로 인하여 급격히 체중이 증가하면서 발에 무리한 부하를 주어 족저근막염 등 발의 질환이 발생할 수도 있을 것입니다.발에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.태교 잘 하시고 예쁜 아이 출산하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
13시간 전
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이거 실밥?이 튀어나온게 맞을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보아서는 정확히 알 수 없으나 수술 상처 부분에 나와았는 것은 털로 보입니다.스스로 뽑을려고 하시지 마시고 소독 관리 잘 해주시면 될 것으로 보입니다.염증이나 열감, 통증이 있으시다면 수술 받은 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.
의료상담 / 정형외과
13시간 전
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발목에 물찬건지 확인해주세요 반대 비교사진 올립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보아서는 정확히 알 수 없으나 오른쪽 발등에 혹처럼 부어 있는 것으로 보입니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
14시간 전
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2일전부터 발등? 발목 쪽에 통증이있고 부었습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 발목 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 발목 근육이나 인대, 힘줄 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발목 부하 시 보호대 착용을 해주시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
16시간 전
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거북목 자가치료 방법 있을까요???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.목에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관을 지속적으로 한다면 치료를 받아도 회복이 잘 되지 않을 수 있습니다.장시간 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
1일 전
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전방십자인대 손상, 보존 치료로 충분할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.십자인대 손상 정도에 따라 치료 방법은 달라 질 수 있으며 완전파열의 경우 수술이 필요할 수도 있으나 부분 파열의 경우 보존적 치료가 가능합니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 병원에서 지속적인 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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왼손팔꿈치에 엘보가 왔는데 문의드립니다?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.완전히 회복하실 때까지는 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 운동을 하신다면 상체 운동을 제외한 하체 운동을 통증이 없는 범위에서 적절한 강도로 해주시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
1일 전
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장기간 허리 통증으로 관한 질문 드려요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관이나 체중증가 등으로 지속적으로 허리에 부하를 주거나 허리디스크 등 요추 질환을 의심해 볼 수도 있습니다.장시간 앉아 있거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동 등 평소 규칙적인 운동을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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며칠전부터 왼쪽 엉덩이 안쪽이 아픕니다..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 엉덩이 통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크 등 요추 질환이나 이상근 증후군을 의심해 볼 수도 있습니다.장시간 앉아 있거나 허리를 자주 굽히는 활동 등 허리에 부하를 주거나 통증을 유발한 하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으며 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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발 뒷꿈치가 통증이 심한데 어떻게 치료해야 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 평소에 통증이 없는 범위에서 규칙적으로 가벼운 스트레칭이나, 마사지를 해주시는 것이 좋으며 굽이 있는 편안한 신발을 신어 주시고 기능성 깔창 등을 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.약물이나 도수치료, 주사치료, 체외충격파 등 보존적인 치료로 회복이 되지 않으신다면 수술적인 방법을 고려해 보셔야 할 수도 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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