의료상담
수술한 무릎이 부었는데 어떻게해야할까요
성별
남성
나이대
10대
1월26일 반월상연골봉합 십자인대 재건했난데요 오늘 갑자기 밤에 무릎이 부었어요 어떻게 해야하나요 그리고 스쿼트 조금했는데 확 부어서 방법을 모르겠어요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 붓기로 불편이 있으시군요.
냉찜질을 해주시고 다리를 거상하여 주시는 것이 좋습니다.
무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 수술 받은 병원에서 재진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요.
수술 직후라면 무리한 움직임은 피하시고 얼음찜질을 틈틈이 해주시는 것이 부기를 효과적으로 가라앉히는 데 큰 도움이 됩니다.
다리를 심장보다 조금 더 높게 올리고 충분히 휴식을 취하시면서 상태가 호전되는지 천천히 지켜보시는 것이 좋습니다.
다만 부기가 너무 심하거나 열감이 느껴지며 통증이 전혀 가라앉지 않는다면 지체하지 말고 즉시 수술받으신 병원에 연락하셔서 조치를 받으셔야 합니다.
감사합니다.
수술 후 약 3개월 반이 지난 시점에 스쿼트 후 갑자기 부은 것이라면, 관절 내 출혈이나 삼출액 증가 가능성이 있어 주의가 필요합니다. 십자인대 재건술 후 이식건이 완전히 뼈에 유합되고 강도를 회복하는 데는 최소 6개월에서 1년까지 걸리기 때문에, 3개월 시점은 아직 이식건이 가장 취약한 시기(ligamentization 초기 단계)에 해당합니다. 이 시기의 무리한 부하는 이식건 손상이나 봉합된 반월상연골에 재파열을 일으킬 수 있습니다.
지금 당장은 무릎을 심장보다 높게 올리고 안정을 취하시고, 냉찜질을 20분 간격으로 해주시면 부기 완화에 도움이 됩니다. 스쿼트를 포함한 모든 운동은 즉시 중단하셔야 합니다.
내일 수술하신 병원에 연락해서 진료를 보시는 것이 필요합니다. 부기가 심해지거나, 통증이 강해지거나, 무릎에 열감이 느껴지거나, 다리에 힘이 빠지는 느낌이 든다면 응급실을 바로 방문하셔야 합니다.
재활 중 스쿼트는 담당 선생님께서 허가하신 동작인지 꼭 확인이 필요합니다. 이 시기의 재활 운동은 반드시 담당 의료진이 정해준 범위 안에서만 진행하셔야 재파열이나 합병증을 막을 수 있습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
반월상연골 봉합과 십자인대 재건 후 갑자기 무릎이 붓는건 운동자극이나 관절 내 염증때문일수 있어 주의가 필요합니다. 특히 스쿼트 후 바로 부었다면 아직 회복중인 무릎에 부담이 갔을 가능성이 있습니다. 우선 스쿼트와 하체운동은 중단하고 다리를 심장보다 높이 올린상태로 쉬는것이 좋습니다. 냉찜질을 15~20분 정도씩 반복하면 붓기와 열감완화에 도움될수 있습니다. 걷기 힘들정도 통증, 열감, 잠겨서 안펴지는 느낌이 있으면 빨리 병원 확인이 필요합니다. 수술 후 재활단계에서는 운동 강도 조절이 매우 중요해서 혼자 무리하게 진행하면 다시 자극될수 있습니다. 붓기가 갑자기 커졌다면 수술받은 정형외과에 가능한 빨리 연락해 상태를 확인하는걸 권합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
열감이 동반되는 경우 아이스팩을 해주시고 하지거상을 하신 후 휴식을 취하시기 바랍니다.
운동이나 순간적인 충격을 받아 일시적인 염증반응으로 발생할 수 있으므로 경과를 지켜보시고, 지속되는 경우에는 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.