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무릎인대 통증이 있는데 강화운동을 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 관절 움직임 시 통증이 발생하신다면 인대나 반월판연골 등의 손상으로 인한 염증이 발생하였을 수도 있습니다. 염증이 발생하는 초기에는 마사지나 스트레칭 운동이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋으며 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.09
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손 찧었는데 아스피린 약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.출혈 시 아스피린 복용은 혈액응고를 방해하기 때문에 출혈이 멈춘 후에도 일시적으로 복용하지 않는 것이 좋지만 아스피린을 필수적으로 복용하여야 하는 질환이 있으시다면 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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새끼손가락 통증..병원도 다녀왔는데 약이 큰 효과가 없네요ㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용을 손가락에 염증이 발생하였다면 약을 먹는 다고 하여 바로 회복이 되지는 않으며 약물 치료가 염증을 줄여 주며 통증을 완화시켜 주고 빠른 회복에 도움을 줄 것입니다.통증이 심하시다면 냉찜질을 해주시고 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 소염진통제 복용 후 타이레놀을 추가적으로 복용할 수는 있지만 담당의사선생님이나 약사와 상담 후 복용하시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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운동하다가 갑자기 왼쪽 허리부분을 삐끗했는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 허리 주변 근육이나 인대 손상으로 염증이 발생하며 통증이 발생하는 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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다쳐서 창상이 생기고 회복중인데 소독시 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상처 부위가 빨리 회복이 되지 않아 불편이 많으시군요.소독 시 노란 점막을 스스로 제거하려 하시지 마시고 소독 후 감염이 되지 않도록 드레싱 밴드 등으로 상처 부위를 감싸 주시는 것이 좋으며 진물과 통증, 붓기, 열감이 있으시다면 병원에 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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내성발톱 때문에 너무 아파요. 운동화를 신으면 닿아서 더 아파요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.내성발톱으로 불편이 있으시군요.발톱을 자를 때 너무 깊이 깎거나 무좀이 발생하여 발톱의 변형이 되지 않도록 조심하시는 것이 좋으며 발을 압박하는 꽉끼는 발에 맞지 않는 신발을 시는 것도 좋지 않습니다. 발가락에 압박이 가해지지 않도록 발가락 부위가 뚫려 있는 신발을 신는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 피부과에서 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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관절통증입니다. 병원갈 시간은 안되고 영양제 추천부탁드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.관절 통증으로 불편이 있으시군요.만성염증으로 인하여 통증이 발생하신다면 온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 될 수 있겠지만 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 증상이 더 악화되는 것을 막고 빠른 회복하시는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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엉덩이를다쳤는데요 금이인건지 타박상인건지 궁금해글남겨요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.차에서 뛰어 내리시며 신체 타박상으로 불편이 있으시군요.통증 부위에 냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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발목통증이 종종 오는데 아치깔창을 쓰면 나아질까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목통증으로 불편이 있으시군요.아치깔창이 발의 근피로와 통증을 줄여주는데 도움을 줄 수 있으나 장시간 서 있거나 활동 시에는 여전히 통증이 발생 하실 것입니딘.중간중간 충분한 휴식과 기벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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발목불안정성 으로 인한 mbo 수술 소독 시
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목불안정으로 인한 수술로 불편이 있으시군요.소독 후 상처부위에 감염이 되지 않도록 드레싱밴드를 사용한 것입니다. 약간의 불편이 있으시더라도 빠른 회복을 위한 처치 일 것 입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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