무릅위안쪽근육이통증이있는이유는?
걷는데크게문제없고, 침대에서
걸터앉아있다가 일어설때, 앉을때 무릅위안쪽근육부근에
통증이있으면근육에문제가있는지
궁금합니다?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
걷는 건 괜찮고 "앉았다 일어날 때만 무릎 안쪽 통증"이면 근육.힘줄 문제 가능성이 큽니다.
특히 "내측광근(VMO), 내측 햄스트링, 거위발건"에서 자주 나타나요.
연골.반월상연골 손상은 보통 "걷거나 비틀 때도 통증"이 동반됩니다.
통증 지속되면 스트레칭.근력 불균형 평가 위해 정형외과 진료가 도움돼요.
빠른 회복을 바랍니다. 감사합니다~^^
1명 평가안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
단순한 근육통보다는 무릎 주변 구조의 퇴행성 변화나 사용 패턴 문제일 가능성이 큽니다. 이 부위는 보통 내측광근(허벅지 앞 안쪽 근육), 무릎 안쪽 인대, 그리고 무릎 연골과 연결돼 있는데, 나이가 들면서 무릎 연골이 약해지거나(초기 퇴행성 관절염), 허벅지 근력이 줄면 앉았다 일어날 때 이 근육에 부담이 집중되면서 통증이 생기기 쉽습니다. 초기에는 스트레칭·허벅지 근력운동으로 좋아지는 경우가 많습니다. 다만 통증이 점점 심해지거나, 계단 내려갈 때 아프거나, 무릎 안쪽이 붓는 느낌이 있으면 정형외과에서 엑스레이로 퇴행성 변화 여부를 한 번 확인해보는 게 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
해당부위 통증은 다양한 원인이 존재합니다. 슬개대퇴관절염부터 질문하신대로 근육문제 포함해서 많습니다. 정확한 진단을 위해서 가까운 정형외과 진료해보세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변 근육긴장이나 염증반응등 여러가지 원인에 의해 나타날 수 있어 원인을 특정하는 것은 어려움이 있습니다.
일시적인 증상일 수 있으므로 며칠 경과를 살펴보시고나, 증상의 호전 없이 오래지속 혹은 증상이 심해지는 경우에는 병원에서 진료를 통해 정확한 원인 확인과 그에맞는 치료를 고려해보시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 위 통증으로 불편이 있으시군요.
근육의 불균형으로 인하여 무릎 주변 근육에 무리한 부하를 주거나 힘줄이나 연골 등의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 해당부위는 대퇴사두근들이 있는 지점으로 앉은상태에서 일어날땐 허벅지 근육의 힘이 필요하지만 근육이 약해지면서 통증이 나타날 수 있습니다.
또한 무릎관절내의 구조적 문제, 인대 또는 힘줄 손상 등 여러원인이 있을 수 있습니다.
너무 낮은곳에 앉기보단 충분한 높이가 있는 의자에서 일어나시길 바라며 통증이 지속된다면 병원 내원을 고려 해보시길 바랍니다.
추가적으로 열감과 붓기가 있다면 냉찜질, 뻣뻣함과 통증이 있다면 온찜질을 해보시길 바랍니다^^