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답변 내역

왜 어르신들은 아픈 데를 물어보면 꼭 어깨와 허리를 짚으실까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.개인마다 통증을 호소하는 부위는 다를 수 있으며 특히 어깨, 허리, 무릎이 평생을 생활하시면서 가장 많이 부하를 주며 사용하셨기 때문에 그럴 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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노년기에 균형 감각 유지할 수 있는 운동법은?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.노년기가 되면 근감소로 인한 근력 저하로 인하여 신체 균형의 유지하는 능력이 떨어지며 낙상 등의 위험이 커질 수가 있습니다.평소 규칙적인 스트레칭이나 유산소 운동, 코어 근육과 하지 근육의 가벼운 저항운동이 균형 감각을 유지하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.28
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바닥에 양반다리로 앉아서 식사하는 습관이 건강에 안 좋은 습관인가요? 어떤 질환의 원인이 될 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양반다리로 자주 앉는 습관은 골반틀어짐이나 허리측만증 등 척추질환을 유발할 수도 있으며 장시간 앉아 있게 되면 엉덩이 근육의 약화가 발생할 수도 있으며 무릎이 과하게 굽혀지며 하지 혈액순환을 방해하거나 무릎 관절에 과한 부하를 주게 되어 좋지 않으며 좋지 않은 자세나 습관을 고쳐주시고 바른 자세로 앉는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.28
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무릎뒷쪽이아픈데 왜아픈걸까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 운동으로 인하여 무릎 인대나 반월판 연골 등의 손상으로 염증이 발생하는 것일 수도 있습니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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벤치프레스 후 왼쪽 날개뼈 부근통증이 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.날개뼈 통증으로 불편이 있으시군요.운동 후 통증이 발생하셨다면 잘못된 자세나 무리한 운동으로 인하여 근육 손상이 발생하신 것일 수도 있습니다.통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통중이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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허리 디스크나 신경눌림이 있을때 뜨거운 찜질이 오히려 염증을 악화시키나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.염증이 발생하는 초기에는 온찜질이 염증 반응을 증가시켜 증상을 더 악화시키기 때문에 좋지 않지만 2달 정도 되셨다면 온찜질이 혈액순환을 촉진시켜주어 세포를 재생시켜 주고 통증을 완화에 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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진짜 부딪친적도 없고 꺽인적도 없는데...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증을 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 손목이나 손가락의 반복되는 무리한 사용으로 인하여 염증이 발생하신 것일 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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후라이팬에 기름요리하다가 모르고 손가락집어넣어서 이렇게 물집잡혔는데 이거 놔둬도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 화상으로 불편이 있으시군요.질문의 내용만으로 정확하게 판단을 하기는 어려울 것입니다.감염이 되지 않도록 소독 잘해 주시고 물집이 심하시거나 상처부위가 크시다면 피부과는 성형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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새끼발가락을 부딪혔는데요 계속 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락 통증으로 불편이 있으시군요.아직 통증이 있으시다면 발가락 충격으로 발생한 근육이나 인대 손상이 완전하게 회복이 되지 않은 것으로 보입니다.온찜질을 해주시고 새끼발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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수술한병원 아닌 다른병원에서 진단서 발급 가능한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.수술받지 않은 병원에서 진단서를 받기는 어려우며 진단서는 수술 받은 의사선생님께 받으셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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