형광등이나 불빛에 대한 눈 보호
안녕하세요.선글라스는 이런 일광이나 빛에 대한 눈의 피로를 줄이기 위해 개발된 것으로 사용하면 도움이 됩니다. 루테인 등 눈 영양제도 좋으며 밝은 빛을 보았을 때 가까운 거리 보다는 먼 곳을 보는 것이 눈의 피로를 줄일 수 있습니다.
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족저근막염과 오래 걸어서 다리 아픈것이 한달도 넘게 증상이 이어지나요?
안녕하세요. 보통 1~3 개월 까지도 증상이 남아 있으며 완치가 되지 않은 상태에서 걷기나 운동을 지속하는 경우, 증상이 다시 악화되는 모습을 보여서 일상 생활 외에 등산이나 걷는 운동은 피하는 것이 좋습니다. 이때 수영을 하는 것도 족저 근막염 악화 없이 운동을 하기에 좋은 방법일 수 있습니다.
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변비인지 확인좀 해주실 수 있나요??
안녕하세요. 변비라는 의미는 일주일 이상 변을 못 보는 상태를 의미하며 하루 만으로 판단할 수 는 없습니다. 평소 속이 좋지 않은 것은 과민성 장 증후군 등 스트레스가 원인일 수는 있습니다.
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이른아침에 기상 시 발생하는 두통과 복통의 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 두통의 원인은 수면 부족과 함께 공부를 해야 한다는 스트레스로 인한 두통일 가능성이 높으며 윗배 통증 역시 기능성 소화불량으로 보여 이것 역시 스트레스가 원인일 수 있습니다. 초콜릿이나 사탕 등 단 음식을 드시면 증상이 덜 해질 수 있으며 믹스 커피 등도 도움이 되지만 금식을 유지하는 것은 증상을 더 악화 시킬 수 있습니다.
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혈전과 혈압의 상관관계를 알고 싶습니다.
안녕하세요.고혈압이 있는 분들이 고지혈증이 있는 경우, 높은 혈압으로 인해 혈관에 상처가 났을 때 이 안쪽 상처를 치료하기 위해 혈전이 형성되는 데 이때 콜레스테롤이 침착하면서 혈전이 더 발생하게 되면서 혈관이 좁아지거나 막히는 모습을 보일 수 있습니다.
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생리컵을 막바지에는 2일이상 착용해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 문제가 되는 것은 아닙니다. 2일 만에 세균이 번식하고 염증을 유발하는 것은 아니어서 따뜻한 물로 소독해 주는 것이 좋습니다
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종아리 뒤부터 허벅지 윗쪽 라인까지 핏줄이 울퉁불퉁하면 하지정맥류인가요
안녕하세요. 네 하지 정맥류로 보이며 반드시 통증을 보이지늠 않는 것이 사실입니다. 아직까지는 하지 정맥류는 약물 치료는 어려워 미관상 좋지 않다면 수술을 하는 것이 필요합니다
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혹시 성병인지 의심스러워서 질문드립니다...!
안녕하세요. 성뱡 보다는 피부가 건조해서 느껴지는 것으로 보입니다. 성기 주변에도 피지샘티 많이 자리잡고 있어서 쉽게 건조해지기 때문에 보습제를 발라주는 것도 방법입니다
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꽉끼는 청바지를 입으면소음순이 불편합니다. 축소수술을 해야하나요?
안녕하세요. 꽉 끼는 바지로 인해 수술을 하지는 않을 것 으로 보이며 이보다는 바지를 조금 헐렁하게 입는 것이 더 당일 것으로 생각이 듭니다.
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뒷목이랑 어깨가 자주 뭉치는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 유산소 운동 등 운동이 부족하거나 혹은 무리하게 무거운 것을 드는 등의 운동으로 인해 목에 부담이 되는 경우에도 발생할 수 있습니다. 이는 자는 것을 변경하는 것으로 호전되는 것은 아니어서 근 이완제를 드시고 수영 등이 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.
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