답변 내역

안녕하세요. 약을 드시는 것이 문제가 되지는 않습니다. 최근에 개발되는 약제는 대부분 약을 보호하는 필름이나 물질이 겉에 코팅되어 있어 공복에 드신다고 효과가 떨어지는 경우가 거의 없으며 부작용이 더 심해지는 것은 아닙니다. 약을 반드시 식후에 복용하는 것은 아니기 때문에 따뜻한 물과 같이 드시기를 바랍니다.

안녕하세요. 만성 비염은 꽃가루나 음식 보다도 온도차에 더 민감하게 반응합니다. 등산 전에 항히스타민제 등의 비염약을 드셔보는 것이 좋으며 생리식염수 세척도 도움이 되지만 이보다는 점비약을 사용하는 것이 더 효과적입니다. 맵거나 뜨거운 음식은 비염을 일시적으로 악화시킬 수 있어 자극이 덜한 음식이 도움이 됩니다.

안녕하세요.거북목을 악화시키지 않기 위해서는 모니터와 얼굴 높이를 맞추는 것이 좋으며의자에 등과 머리를 기댈 수 있도로 조절이 필요합니다. 무엇보다 배게를 낮은 것이나목에 걸치는 것이 좋으며 이런 스트레칭과 정적인 행동 외에도 조깅, 등산, 가벼운헬스 등의 전신 운동 역시 거북목에 효과적입니다. 그런데 가장 중요한 것은 앉은 자세가 구부정한 것은 피하시기 바랍니다.

안녕하세요. 설염이 단순히 피곤하거나 과로에서 오는 것인지를 확인할 필요가 있습니다. 수면 시간이 부족한 경우, 잠을 충분히 주무시는 것이 좋으며 단백질이 풍부한 식사를 하는 것이 필요합니다. 그 외에도 비타민 섭취도 효과가 있을 수 있으며 물을 충분히 드시는 것도 혀의 갈라짐을 줄일 수 있습니다. 문제는 이런 설염이 지속되는 경우 류마티스 혹은 베체트 병 등의 질병 여부를 확인하는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 선천적으로 지방종이 자주 생기는 분들이 있는데 이 경우, 단순히 제거수술만 반복하는 것 보다는 선천적으로 고지혈증이 있는지 확인하는 것이 필요합니다. 혈액 내 지방을 제거하는 효소가 선천적으로 부족한 분들이 있으며 우리나라에도 비교적 흔하게 나타나고 있는데 이에 대한 약물 치료를 같이 하는 것이 필요하며 지방종을 제거할 필요는 없지만 통증이 지속되는 경우에는 제거하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 자동차 운전을 직접하는 것이 아닌 타고 가는 경우, 자동차의 움직임에 민감하게 반응하는 분들이 있으며 이는 질병이라기 보다는 사람마다 빠른 속도나 방향 전환에 민감한 분들이 있습니다. 이때 가장 좋은 것은 앞을 보고 가거나 잠을 충분히 주무시는 것이 좋지만 멀미약을 드시는 것도 가장 좋은 방법일 수 있습니다.

안녕하세요. 네 미성년자를 제외하고는 성인의 경우, 자신의 의지로 사전연명의향서를 작성할 수 있습니다. 그런데 이에 대해 너무 일찍 작성할 필요는 없으며 교통 사고가 나는 것과 같이 갑작스러운 상황 에서는 초기 치료가 필요한데 사전연명의향서를 작성한 것이 확인되어 적극적인 치료를 포기하는 경우가 있을 수 있어 20~30 대에 작성할 내용은 아닐 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 목에는 편도선이라는 임파선이 있으며 이 임파선의 역할은 감염균이나 바이러스가 들어왔을 때편도에서 염증 반응과 임파선이 집중되어 부종과 통증을 유발하게 됩니다. 그런에 이 편도가 유난히 발달한 경우, 감기에 걸렸을 때 편도염이 자주 발생하게 되며 이로 인해 인후통을 심하게 호소하게 됩니다. 목을 따뜻하게 유지하는 것이 좋으며 따뜻한 물을 드시는 것도 바이러스 감염에 도움이 되지만 그럼에도 지속되는 경우에는 편도 제거 수술이 가장 효과적일 수 있습니다.

안녕하세요. 친구분과 2미터 이내에서 15분 이상 마스크 없이 접촉을 한 경우, 말 하는 것이 좋습니다. 그런데 현재 밀접 접촉자도 같이 격리를 하지는 않으며 무증상인 경우, 마스크를 유지하여 일상 생활을 하도록 권고하고 있습니다. 현재 코로나 관련 방역 정책은 완전한 격리가 아니며 유증상 확진과 고 위험군에 집중하고 있기 때문에 밀접 접촉을 하였다고 해도 자가 진단 키트 음성은 경우, 일반인과 다르지 않습니다.

안녕하세요. 우유를 마신 후 설사가 발생하는 분들이 많은데 이는 장이 좋지 않은 것 보다는 우유를 분해하는 효소인 락타아제하는 효소가 부족한 분들이 많아서 생기는 문제입니다. 우유의 주 성분인 락토오즈 분해 효소가 없는 경우, 마신 우유는 그대로 배출되게 되며 몸은 이를 분해되지 않는 이물질로 인식하기 때문에 설사를 유발하게 됩니다. 이를 이겨 내기 위해 우유를 드신다고 해도 락타아제가 증가하기는 어려워 설사가 지속될 수 있습니다.