과음을 하면 머리가 왜 아픈가요?
안녕하세요. 술을 많이 마시게 되는 경우, 알코올 자체도 혈관을 확장하고 심박수를 증가시키는 작용을 하여 두통을 유발하게 되며 알코올 분해 산물인 Acealdehyde 역시 염증 반응 을 일으키고 혈관이나 장 내에서 면역 반응을 유발하게 되며 뇌혈관을 확장시키 두통이 심해질 수 있으며 대사되지 않고 남아 있는 경우에는 알코올성 간염이나 장염을 유발할 수 있습니다.
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따뜻한 물 세제 넣고 초음파 속에서 설거지2~3번후
안녕하세요. 세제 알레르기의 경우도 있지만 세제 자체로 인해 피부가 벗겨지는 경우도 있어 이때는 물이나 세제에 지속적으로 노출되는 것을 피하는 것이 좋으며 스테로이드 연고와 함께 보습제를 발라주는 것이 손이 건조해지는 것을 막을 수 있습니다.
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관절염약 먹으면 부작용 으로 살이찔수 있다는데?
안녕하세요. 모든 관절염약에 해당되는 것은 아니며 스테로이드 성분이 포함된 관절염약을 드시는 경우에는 살이 찌고 지방이 증가할 수 있으며 피부가 얇아지는 등의 부작용을 경험할 수 있습니다. 대개의 경우, 스테로이드 제제는 장기간 사용하지는 않아 그런 부작용을 느끼기 전에 종료하는 것이 사실이지만 반복적으로 복용할 때에는 문제가 발생할 수 있습니다.
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자고일어났는데 목이뻐근하고 통증이있는데 좋은방법이없을까요?
안녕하세요. 가장 효과적인 것은 마사지와 온찜질을 통해 근육을 이완시키는 것이며 소염진통제를 복용하는 것이 통증을 줄여 마사지나 운동을 용이하게 할 수 있습니다. 자기 전에도 목을 마사지하여 자는 동안에 근육이 긴장 상태가 되는 것을 줄이는 것이 좋습니다.
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코로나 백신 접종할 때 가장 주의해야 할 기저질환은?
안녕하세요.가장 중요한 것은 결국 나이이며 코로나 관련 사망자의 80% 이상은 60세 이상에서나타난 것으로 확인이 되고 있습니다. 이 외에도 당뇨, 심부전, 신부전 등 쉽게 접할 수있는 기저 질환도 위험 인자이며 항암 치료 중인 경우, 스테로이드 등 면역 억제제를복용하는 경우에도 코로나 감염은 문제가 될 수 있지만 백신 접종을 하는 금기에 해당되는 것은 아닙니다.
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코로나 자가키트검사 유효기간이 있나요?
안녕하세요. 자가 진단 키트의 경우, 1년 이상 유요한 것으로 알고 있으며 제품 종류에 따라서는 포장을 풀지 않은 경우, 24개월 이상 보관이 가능한 것으로 나타나고 있어 기한에 대한 부담은 적은 것이 사실입니다.
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작업 중 사고로 인하여, 손가락 염증 및 손톱 피멍
안녕하세요.피가 굳은 것으로 염증 수치가 증가하는 것 보다는 상처 부위로 감염이 되는 경우나 상처 아래로 혈액 공급이 되지 않아 괴사가 되는 경우에는 염증 수치가 증가하기도 합니다. 피가 굳고 멍이 든 부분은 회복하게 되지만 시간이 필요한 것이 사실입니다.
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눈이 피곤하고 선명하게 안보일때 좋은 대처 방법이 있을까요?
안녕하세요. 눈 역시 한 곳에 고정된 상태를 유지할 때는 점차 피로감을 느끼는 것이 사실이며 1시간 이상 모니터를 보는 경구 안구 근육을 조절하기 위해 운동을 해 주는 것이 좋으며 단순히 어떤 영양제를 복용하는 것으로 회복하는 것은 아닌 것이 사실입니다. 온찜질도 도움이 되고 안구 마사지 등도 피로를 줄이는 데 도움이 되며 가장 좋은 것은 눈을 쉬게 하는 것이 좋습니다.
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저혈압에 철분제 먹으면 좋나요..?
안녕하세요. 빈혈이 동반되어 있는 경우, 이는 확실히 장기 나 혈관 내에 산소 공급이 어려운 것을 의미하기 때문에 저혈압을 더 악화시킬 수 있어 빈혈약을 드시는 것이 좋으며 그 외에도 저혈압은 근육량의 부족과도 관련이 있어 조깅, 등산 등의 유산소 운동과 헬스 등의 근력 운동을 하는 것이 필요합니다. 음식을 통해 저혈압이 회복하기는 어려운 것이 사실입니다.
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족저근막염일때는 걷는 것이 오히려 안좋은 것인가요?
안녕하세요. 네 확실히 족저근막염은 발바닥 뒷쪽에 압력이 가해질 수록 더 심해지기 때문에 가능한 발바닥에 자극을 줄이는 것이 좋아서 많이 걸을 수록 쉴 때 통증을 더 느끼는 것이 사실입니다. 가능한 쉬는 것이 치료에 도움이 되고 소염진통제와 함께 발바닥 마사지를 하는 것도 도움이 됩니다.
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