답변 내역

안녕하세요. 냉방병을 예방하기 위해서는 실내외 온도 차이는 5~6℃ 이내로 하고, 사람이 적은 방향으로 에어컨 송풍 방향을 맞추고, 에어컨의 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않도록 하고, 긴 소매의 덧옷을 준비합니다. 에어컨은 1시간 가동 후 30분 정도 정지하는 것이 좋으며 적어도 2∼4시간마다 5분 이상, 창문을 열어 실내외 공기를 환기시키는 것이 좋습니다. 자주 외부에 나가 바깥 공기를 쏘이며, 에어컨은 항상 청결하게 유지하며, 필터는 최소한 2주에 한 번씩은 청소하는 것이 필요하며 혈액순환을 돕기 위해 맨손 체조나 가벼운 근육 운동을 수시로 하고, 자세를 자주 바꾸어주는 것이 좋으며, 찬물이나 찬 음식을 너무 많이마시지 않는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 결국은 거북목 등 목이나 등이 굽는 것을 막기 위해 스트레칭이나 상체 운동을 하는 것이 필요한데 책상에 앉아 있을 때에도 1시간 마다 서서 어깨를 펴는 스트레칭이 필요하며 집에서도 가벼운 덤벨을 사용하여 어깨 위로 올리는 운동을 할 수 있으며 조깅, 등산, 수영 등의 전신 운동을 하는 것도 어깨와 전신 근육량 증가에 도움이 됩니다.

안녕하세요.대장 내시경 자체로 치질이 심해지는 경우는 많지 않으며 생각 보다 대장 내시경은 가늘고 윤활액을 사용하여 검사를 하기 때문에 치질에 영향을 미칠 정도는 아닌 것이 사실입니다. 대장내시경이 반드시 필요한 경우, 치질을 걱정해야 하는 것은 아니라고 생각되며 검사 전에 윤활액을 충분히 사용할 수 있도록 선생님께 말씀하시는 것은 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 어느 부위에 따라 다를 수는 있지만 보통 1년에 한번 CT 를 찍는 것은 위험한 것은 아니며 보통 한번의 CT 촬영에서 10 mSV 정도의 방사선이 투여되지만 50 mSV 이하인 경우, 인체에 문제가 발생하지는 않는 것으로 나오고 있으며 100 mSV 이상 인 경우, 정상인에 비해 암발생률이 0.5% 정도 증가하는 것으로 나타났습니다.

안녕하세요. 충분히 소음성 난청을 유발할 수 있으며 아무리 이어폰이나 헤드폰의 성능이 좋아진다고 해도 결국 직접적으로 고막에 영향을 주기 때문에 난청이나 이명의 발생 가능성이 있어 가능하면 에어팟 등 사용 시간을 줄이는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 현재 국내에도 팍스로비드나 라게브리오 등의 먹는 항바이러스제를 사용하고 있으며 이들은 부작용이 심한 것은 아닙니다. 다른 바이러스를 치료하는 항생제나 항바이러스제 역시 부작용은 갖고 있으며 현재 약제들은 부작용이 강한 것은 아니며 이 보다는 치료 효과가 아주 우수하지는 않은 단점이 있습니다. 앞으로도 치료제는 꾸준히 개발될 것으로 여겨집니다.

안녕하세요. 아직까지는 건강한 성인의 경우, 4차 추가 접종을 권하지는 않고 있으나 60세 이상이나 면역 저하자는 4차 접종을 맞도록 하고 있습니다. 백신을 3차까지 맞은 경우, 줄기는 하지만 항체를 갖고 있는 것이 사실이며 겨울철 재확산이 되는 경우에는 매년 백신 접종을 하는 것이 좋을 수 있습니다.

안녕하세요. 현재는 아이들도 백신 접종을 하는 것을 권장하는 상태로 영아라고 해서 백신 부작용이 더 많은 것은 아닙니다. 감염의 위험성이 없는 경우에는 개인 방역을 유지하는 것이 좋으나 재유행이 발생하는 경우에는 접종을 하는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 손목 인대나 관절 일부에 손상을 받은 것으로 보이며 손목 골절이 아닌 경우 일반 X-ray 에서는 확인되지 않을 가능성도 높습니다. 그럼에도 정형외과 진료를 통해 확인은 필요하며 진단과 함께 적절한 치료를 받는 것이 장기적은 후유증을 줄일 수 있습니다.

안녕하세요. 이는 결국 나트륨 과다 복용이 되는 것이 문제가 되어 건강에 좋지 않다고 하는 것으로 나타나고 있습니다. 라면 국물을 모두 먹을 가능성이 높으며 이와 함께 라면과 밥을 모두 먹기 때문에 고탄수화물 섭취를 할 것으로 보여 건강에 좋지 않은 것이 사실입니다.