답변 내역
- 지난주에 다친 손바닥 상처 병원 가야할까요?안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진상 상처가 깊고 가장자리에 염증 반응이 조금 남아있는 것 같습니다. 저릿한 느낌은 신경이 표면 가까이 노출되거나 염증이 신경을 자극해서 생길 수 있습니다. 만약 일주일째 통증, 저림이 지속되면 2차 감염이 가능성이 있으니 병원에 가시는 것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.11.0400
- 연골 연화증 운동후 무릎이 아파요..안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금은 연골이 아직 충분히 회복되지 않은 상태에서 하체 운동을 다시 시작한 걸로 보입니다. 연골연화증은 쉬면 좋아지고, 무리하면 바로 통증이 돌아오는 전형적인 패턴이에요. 운동 후엔 아이스와 스트레칭을 해주시고, 점진적인 다리 운동을 해주시는 것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.11.0400
- 발바닥이 열이 나는 듯이 아픈날이 가끔 있는데요 ?안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.깔창이 일시적인 통증 완화에는꽤 도움이 됩니다. 특히 충격 흡수력 있는 실리콘,젤,아치 서포트형 깔창은 발바닥 압력을 분산시켜 족저근막 자극을 줄여줍니다.의료상담 / 정형외과25.11.0400
- 프롤로 주사 이후 운동 시작일에 대해 궁금합니다안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.프롤로 주사 후엔 최소 3~5일은 운동을 하지 않는 것을 추천드립니다. 조직이 회복되기 전 무리하면 염증이 더 심해질 수 있습니다. 이두건염, 전면 회전근개 염증이 있다면, 어깨 압박형 보호대가 도움이 됩니다. 어깨 전체를 감싸는 것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.11.0400
- 프롤로 주사 이후 저릿한 반응과 주사부위에 대해안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.프롤로 주사는 염증을 일부러 유발해 조직 재생을 촉진하는 치료라, 주사 후 통증, 붓기, 저릿함이 1~3일 정도 지속되는 건 흔한 반응입니다. 다만 지금처럼 저림이 팔끝, 종아리까지 퍼지거나, 부기가 점점 커진다면 신경 자극 가능성이 있으니 병원에 꼭 연락하세요.의료상담 / 정형외과25.11.0400
- 새끼발가락 4주째 기부스 풀자고 합니다안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.엑스레이는 기부스한 채로 찍어도 골절 유합 정도는 판독이 가능합니다. 그리고 깁스 4주차에 붓기, 피 쏠림, 저림은 정상적인 회복 과정입니다. 혈액순환이 다시 활성화되면서 생기는 현상이죠. 재활은 보통 깁스 풀은 후 시작됩니다. 첫 주엔 온찜질과 발가락 가볍게 움직이기, 발목 돌리기, 2~3주 후엔 체중을 실으면 걷기 연습 등 상태를 보고 재활을 해주시면 좋습니다.의료상담 / 정형외과25.11.0400
- 숨은키에대해궁금해서질문합니다.안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.35세 이후엔 성장판이 닫혀 뼈가 자라 키가 늘지는 않습니다. 다만 척추 및 관절 압박이 줄면 숨은 키가 약 0.5~1cm 정도는 회복될 수 있습니다. 하루 중 아침, 저녁 키 차이가 나는 것도 이런 이유입니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.045.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 의자에 오래 앉자 있다 보면 하체(특히 종아리)가 저립니다.안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.설명하신 증상은 허리 신경 압박 또는 혈액순환 문제일 가능성이 높습니다. 자주 일어나는 것 이외에도 종아리 및 햄스트링 스트레칭, 앉을 때 허리 쿠션으로 허리 지지, 다리 꼬지 않고 무거운 운동은 조심해주세요. 만약 그럼에도 증상이 계속된다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.의료상담 / 정형외과25.11.045.01명 평가00
- 다리꼬는 자세가 앉기에는 편한데요?안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.다리 꼬는 건 골반이 틀어져 허리 부담을 키웁니다. 먼저 양발을 바닥에 평평히 딛고 무릎은 90도 정도 유지해주세요. 또한 엉덩이를 등받이에 붙이고 쿠션이나 등받이 요추 지지대를 활용하여 허리를 살짝 S자 곡선을 유지해주세요.그리고 가장 중요한 것은 자주 일어나서 움직여주시는 것이 좋습니다. 감사합니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.045.01명 평가00
- 2일 전부터 오른팔에 힘이 많이 빠졌어요.안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.설명하신 증상으로 보면 경추(목) 신경 압박 가능성이 높습니다. 특히 C6~C7 신경근 눌림이면 삼두 저림·근력 저하·팔꿈치 신전 제한이 나타나요.단순 근육통이 아니라 신경 기능 저하로 보이므로, 바로 정형외과나 신경외과에서 MRI 찍어보셔야 합니다.의료상담 / 정형외과25.11.0200