발바닥이 열이 나는 듯이 아픈날이 가끔 있는데요 ?
안녕하세요 . 발바닥이 열이 나는 듯이 뜨겁게 아픈 날이 가끔 있는데요 ,
요즘 족저근막역에 효과가 좋다는 신발깔창들이 판매되는데 효과가 있을까요 ?
문의 드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발바닥쪽으로 열이나는듯이 통증이생긴다면 족저근막염을 의심해볼수있습니다
일단 통증과불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데 족저근막염의경우 물리치료와 체외충격파등을 통해서 호전될수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것을 추천합니다
신발의경우 너무 플랫한신발보다는 발의 아치를 유지할수있는 운동화를 추천합니다 감사하빈다~
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.
발의 충격을 흡수해주는 기능성깔창이 발의 근피로를 줄여주어 족저근막염에 도움을 줄 수 도 있지만 발에 충격을 흡수해주는 편안한 신발을 착용하시고 발에 충격을 가하거나 무리를 주는 활동은 자제해주시고 중간중간 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 족저근막염에 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
적어주신 증상만으로 원인을 알기 어렵기 때문에 불편감이 지속 시 정형외과 진찰을이 필요하겠습니다.
지나치게 작은 신발의 착용은 피하고 스트레칭과 마사지를 해보기 바랍니다.
시중에서 판매하는 깔창의 경우 본인의 신체 구조와 맞지 않을 경우 증상이 더 심해질 수 있어 주의가 필요하겠습니다.
1명 평가발바닥이 열이 나는 듯이 뜨겁게 아픈 날이 가끔 있는 것이 족저근막염에 의한 것인지 아니면 혈액순환의 문제인지, 신경계 이상이 있는 것인지 등 알 수 없는 상황에서 깔창을 통해서 해결을 하고 효과를 볼 수 있을 것이라고 기대를 하기는 어렵습니다. 물론 족저근막염에 의한 증상이라면 충분히 도움이 될 수 있겠지만 증상의 양상이 족저근막염에 의한 것이라고 강력하게 의심하기는 부적절해 보입니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
기성제품은 효과가 한계가 있을 수 있는데요, 사용자의 발에 맞게끔 설계된 것이 아니기 때문에 큰 효과를 기대하기는 조금 어려울 수 있습니다.
발바닥 열감및 통증이 자주 발생하시는 경우에는 깔창을 사용하시는 것도 좋겠지만, 우선은 병원에서 진료를 통해 현재원인을 파악하고 적절한 치료를 받는것이 보다 도움이 될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 발바닥에 열이나고 통증이 나타나는것은 보통 족저근막염, 말초신경병증, 혈액순환 문제, 평발 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.
족저근막염 깔창은 진단을 받고 사용하시길 바라며 우선 평소 꾸준히 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시고 열감이 있을 땐 냉찜질과 휴식을 취하시길 바랍니다.
또한 편한 신발 착용을 추천드리며 증상이 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
1명 평가안녕하세요. 물리치료사입니다.
발바닥에서 열이날 경우에는 족저근막염의 가능성이 있습니다 증상이 지속되면 가까운 병원을 방문해주세요
1명 평가안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
깔창이 일시적인 통증 완화에는꽤 도움이 됩니다. 특히 충격 흡수력 있는 실리콘,젤,아치 서포트형 깔창은 발바닥 압력을 분산시켜 족저근막 자극을 줄여줍니다.