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답변 내역

왼쪽 두번째 발톱이 피멍든거 같아요. 병원 가야되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.이건 흔히 말하는 조깅발톰으로 보입니다. 오랜 시간 걷거나 다릴 때 신발 안에서 발가락이 반복적으로 부딪혀 발톱 밑에 출혈이 생긴 거에요. 지금 상태라면 병원은 꼭 안 가셔도 됩니다. 통증이 없고 압박감만 약간 있다면, 멍든 피는 시간이 지나며 자연스럽게 발톱이 자라면서 밀려 나옵니다. 다만 통증이 심하거나, 발톱 아래가 계속 붓거나, 새까맣게 번지면서 고름이 생길 때는 꼭 병원을 가보세요.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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척추운동에대해궁금해서질문합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.결론부터 말씀드리자면, 허리 강화운동은 젊을 때부터 하는 게 무조건 좋습니다. 젊을 때부터 강화해두면 디스크, 요통, 자세 불균형 예방 효과가 큽니다. 먼저 유산소와 코어 운동을 같이 해주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.23
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발목쥐 해결망법 원인을 알고싶습나다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목에 쥐가 나는 건 주로 근육피로, 수분 및 전해질 부족, 혈류 저하 때문일 가능성이 큽니다. 하루에 물을 많이 드시고, 칼슘 및 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하고, 자기 전 스트레칭 등을 해주시면 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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목 이쪽에 손으로 깊게 짚으면 뭐가 만져지는데요(사진 있음)
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진 위치로 보면 목 옆쪽 아래, 어깨선 근처이므로 말씀하신 “면봉 크기의 단단한 것”은 림프절일 가능성보다 경추(목뼈)나 승모근 부착부의 뼈 돌출, 또는 근막 결절(근육 뭉침)일 확률이 더 높습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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내성발톱을 제거 했는데 그냥둬도 될까요? (의사 분이 답변 주세요.)
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진상으로 보면 내성발톱에 의한 염증이 진행 중이에요. 고름이 멈추지 않거나 통증, 붓기가 더 심해지면, 수능 전에 병원을 가보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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슬개골 골절수술후 핀제거할시ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.핀 두 개 모두 뼈 안쪽으로 살짝 들어간 건 정상 위치이고, 뼈 속 깊이 박혀 있는 게 아니라 표면 가까이에 고정된 상태라 제거 가능합니다. 핀제거는 일반적으로 어렵지 않은 수술입니다. 단 수술 경과나 유착의 정도에 따라 달라질 수 있으니, 의사 선생님께 정확히 물어보시는 것이 가장 정확합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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목길이에대해궁금해서질문합니다..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.목이 긴 사람은 바른 자세를 유지할 때 근육에 더 힘이 들어가는 게 자연스러운 현상이에요. 이유는 목이 길수록 머리 무게 중심이 몸통에서 멀어지기 때문입니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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전병원에서 받은 검사자료를 어떻게 활용하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.병원 가실 때 CD나 영상자료를 들고 가셔서, 접수하실 때 선생님께 "이전 병원 검사 결과 함께 가져왔다."라고 말씀하시면 됩니다. 특히 MRI나 CT 자료는 꼭 챙겨가시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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허벅지 옆이 계속 부어오르는데 어떡하죠..?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 말씀하신 빨갛게 부어오르고, 누르면 아픈 상태는 단순 근육통이 아니라 피부 밑 염증 가능성이 높습니다. 자다 일어나니 갑자기 생겼다면 피지선, 모낭 감염이나 작은 상처를 통해 세균 감염이 원인일 수 있습니다. 지금은 쟁찜질을 해주시고, 손으로 짜거나 마사지는 하지 말아주세요. 가능한 한 빠르게 병원을 방문해주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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고관절을 접거나 쪼그려앉으면 고관절 아픈 게 2주째
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 고관절 접을 때 나무 막대기 낀 느낌은 고관절 충돌증후군이나 연골, 관절순 손상 때 자주 나오는 표현입니다. 2주째 충격파, 물리치료에도 이물감이 남아 있다면 단순 근육 염좌보다 관절 내 구조 문제 가능성이 있습니다. 그랟로 통증이 점점 줄고, 이물감만 남은 정도라면 1주일만 더 경과를 보고, 변화가 없으면 MRI로 확실히 확인하는 것도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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