답변 내역

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.일란성 쌍둥이는 유전자가 100%같아 외모 체질이 매우 비슷해도성정환경, 경험이 달라 성격과 취향이 달라진답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 수면의 질도 중요하죠그런데 기본저긍로 6~8시간 정도 주무시면 좋답니다. 그리고 그시간에 잘 자는게 좋죠

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.수면 부족 시 그렐린을 높이고, 렙틴이 감소된답니다.이럼녀 식욕이 높아지고 인슐린 저항성이 높아져 비만다 당뇨로 이어진답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.수면 부채가 많거나 멜라토닌 분비, 유전적 요소로 수면압이 높아 바로 잠드는 거랍니다...

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.꿈꿀 땐 rem 수면 중 전두엽 활성이 낮고 시간 인식 회로 왜곡, 기억 단서적어 느리게 느껴진다빈다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네, 시작처리는 망막, 뇌 신경세포 활동이 많아 atp 많이쓰고 이온 펌프 가동에 에너지가 요구가 크답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.움직이지 않으면 다리 근육 펌프가 작용 안 해 정맥혈류가 느려지고 혈소판 응집으로 혈전이 잘 생겨요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.예박귀, 코알라 같은 일부 포유류는 5~19시간 통잠을 자지만대부분 짧게 여러번 잔답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 이는 전문가마다 의견 차이가 있는데요결론적으로는 조금이라도 사람이나 생태께에 도움을 주면 익충그 조금이 안좋은 역할을 해충으로 하는거죠 그 비율의 차이랍니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.전기 없던 시절, 긴 어두운 밤에 깨어 일, 기도 대화할시간이 필요하답니다.첫잠, 둘째잠으로 나눠서 자봐요