답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요저온 압착이라서 열을 가한것보다 고소한 맛이 약한데요이게 열이 들어가면 다시 향이 올라올꺼예요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.믹스커피를 많이 마시면 혈관에 좋지 않아요들어가 있는 크림이 혈관을 막는데요요즘에는 이런게 개선된 크림이지만 지방이 적은 제품도 잇답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.통밀빵이 건강식이 아니랍니다.결국 동일한 밀가루인데요그중 식이섬유의 함량이 있어 비교적 덜 탄수화물이 들어가 있다는 점입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식사 후 과일 드시는 것 자체가 좋진 않아요드신다면 2~3시간 이후에 드시는 것을 추천 드립니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 옥살산의 경우 함량은 지역마다 차이가 있는데요간단하게 그냥 데쳐서 물을 제거하고 대부분 제거가 된답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.망고는 당뇨환자에게 좋지않아요당지수가 100이 넘어간다는 기관도 있어요적당량 먹으면 혈당 관리에 도움을 줄 수는 있지만당뇨 환자에게는 안좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 달라질수 있는데요 음식의 색소나 나올겨우요이게 초코의 색이 분해가 안되면 색의 변화가 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아마 조금 눅눅한 느낌이 있을거예요아몬드 가루가 과자처럼 단단해 지려면가루부터 잘 만들어져야 해요 이게 압착 건조 탈지 건조 이렇게 한 가루가 과자처럼 된답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 소화기간에 조금 이상이 있을 가능성이 있어요탄수화물이 소화가잘안되는 거라면 효소 같은것을 드셔보는게 좋고요심각하거나 지속되면 병원을 가보셔야 할듯 보여집니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 지역이나 집안? 이런 비법에 따라 다른데요생선을 넣는 곳도 있고 , 새우젖 등을 넣어서 만드는곳이 많답니다.아 꼴뚜기를 넣는곳도 있어요