답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음식의 소비는 대부분 그 음식에 이용에 따라 다르답니다.국내에서 고춧가루 소비량 많은 것처럼이죠마찬가지로 해당 국가에서는 마요네즈에 대한 요리도 많은 것이 그중 하나랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 초기 수분 함량에 따라 다른데요일반적으로 4시간은 너무 짧아요 이러면 조리시간을 늘여야 하는데요12시간 이상은 물에 담궈 주세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.탈모는 아직까지도 많은 연구를 해야 하는 분야입니다.그중에서도 영양성분을 잘 먹는 것으로도 탈모 예방에 도움을 준다는 연구도 많답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.땅콩이 일부 변비를 유발을 할 수 있는데요이는 탄닌이라는 성분을 함유하고 있기 때문이고요이정도 양으로는 변비까지 오진 않아요땅콩을 먹고 물을 덜먹으면 변비가 잘 생겨요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 식단으로 해결하는 방법이 많은데요일반적으로 야채를 많이 먹는게 도움이 되요그리고 영양제로는 바나바잎이 도움이 된답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 어느 정도는 드셔도 됩니다.다만 너무 안익은 상태를 좋지 않고요고기 신선도에 따라서 먹으면 안될 경우도 있으니익혀서 먹는것을 추천 드려요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.어느 정도는 맞는 말은 맞는데요그정도로 죽진 않아요뜨거운 물이 몸에 들어가면 그게 온도가 다시 내려가면서 유산균에게 그렇게 큰 피해가 가지 않아요그러니 편하게 드셔도 되요 그리고 유산균이 생각보다 뜨거운 곳에서도 일부 견뎌요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아닙니다. 뽀얀 사골국물이 나오는 미역은 없습니다.다만 사골국물을 추가해서 미역국을 만드는 경우도 많은데요소고기에서 나오는 국물도 많습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.그정도는 괜찮습니다.1일 1음식으로 하게 되면 먹는 것보다 소화가 덜 되어서생각보다 칼로리가 낮답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 담배를 많이 피신다면 비타민a와 베타카로틴을 피하세요비타민c난 양파 같은것도 좋답니다.