답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 입병의 원인이 중요할듯 한데요입에 자극을 덜 주는게 좋을듯 해요자극적이지 않은 죽같은것을 빨리 회복후 다시 정상 식사를 하는게 좋을듯 합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.예전에 티비 광고에서도 나온 방법인데요엄지 발가락을 잡아 당기면 식욕을 억제할 수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.그렇진 않습니다.감자 자체가 이미 당이 높이 기때문에 찐고 차가워 져도 당지수가 크게 떨어지진 않아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고춧가루는 수분이 낮기 때문에 보관이 용이 한데요그런데 수분이 증가하면서 곰팡이가 생겨서 문제가 되는거랍니다.그래서 냉동보관을 하면 보다 용이하게 사용이 가능해요... 냉장에 습을 안먹으면 냉장도 괜찮아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 있습니다.밀가루에는 유명한 글루텐이라는 성분이 있는데요이게 우리 몸에서 소화가 잘 안되면서 위장을 불편하게 만든답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.귀리는 다이어트에 긍정적인 영향을 줄수 있어요귀리에는 불포화 지방산과 식이섬유가 많아 체지방 감소를 돕죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 커피를 자주 먹는다고 당뇨병에 걸리 확눌을 낮습니다.다만 라떼나 당이 많은 커피류는 걸릴 가능성이 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음주를 하고 나면 수분이 부족해 지는데요이 수분을 채우기 위해서 해장국을 찾는 이유가 대부분입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 삶고나면 금방 상하게 되는데요그나마 쫌 보관하는 방법은 냉장 보관이고 조림을 해서 보관하면 조금 괜찮아 져요다만 그냥 상온에 보관하면 빠르면.. 12시간 안에 상해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.갓김치의 가장 핵심? 그러니 가장 톡특한거는 톡쏘는 매운맛인데요여기에는 겨자와 비슷한 성분이 들어가 있어 톡특향 향과 맛을 내는 거랍니다.