답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 고혈압이 문제인 분들은 국물이 맞이요그런데 다이어트라면 다른거죠밀가루가 다이어트에는 안좋아서요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 추천드리는게 족발입니다너뭉덥지 않고 단백질을 즐기수 있어서요그리고 낮에 드신다면 콩국수도 추천드려요단백질 탄수화물 열기도 날릴수있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.물다이어트가 몇가지 주기마다 유행을 해요그게 업그레이드된게 최근에는 레몬물다이어트랍니다그냥 물기준으론ㄷㄴ 2리터정도 드시면되요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 플레밍이라는 사람이 개발을 하였습니다그리고 지금까지 정제기술이 더많이 개선된 상태죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.오트와 두유의 당은 비슷 해요그안에 감미료 넣는 차이가 있어요당류 함량 기입이 되어 있어 비교하고 드시는게 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음료에 맛이 익숙해 진것같아요건강한 비타민 정도로 향 소량넣어서 물대신 마시게 하는게 좋을것같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 간단하게 비타민만 잘먹어도 효과가 있어요특히비타민 씨가 좋고요블루베리를 드셔도 매우좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.소금 대체는 정말 많이 연구되고 있는데요 결국 성공을못했어요 가장 근접한게 kcl정도인데요 이것도 나름 안좋다고해서 실패한거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.해당 방법은 식약처에서 말하는 방법이긴 한데요 수면환경을 어둡게 차분하게 하는 것만으로도 수면의 질을 높여줄수있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 몇가지 의심이 가는게 있는데요기름진 음식에 조금 예민한것 같아요또는 김치가 너무 신거라 유산균이 많아 아플수도 있을것같아요