답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 허리 디스크는 요추 추간판 탈출증이라고 하며, 디스크가 튀어나오면서 주변 신경을 자극하게 됩니다. 탈출된 디스크가 신경을 압박하면서 통증, 감각 이상, 감각 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 평소 바른 자세를 유지하시는 것이 좋으며, 꾸준히 스트레칭을 하고, 코어 근력을 강화시키는 운동도 본인의 몸 상태에 맞춰서 하시는 것이 좋습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 특정 물질을 계속 사용하다가 갑자기 중단을 해버리면 금단 현상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 담배를 피다가 금연을 하겠다고 마음을 먹고 담배를 피지 않으면 신체적, 심리적으로 여러가지 불편한 증상이 나타날 수 있습니다. 니코틴이 뇌 보상체계에 작용해서 주었던 효과들이 사라지면서 집중력이 떨어지고 초조하거나 예민해질 수 있습니다. 물을 자주 마시길 바라며, 본인의 몸 상태를 고려해 꾸준히 운동을 하는 것이 좋습니다. 또한, 담배를 피기 쉬운 환경은 가능하면 피하시길 바라며, 스트레스를 적절하게 해소하시는 것도 중요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 총 수면시간은 8시간이지만 수면의 질이 떨어질 가능성이 높으므로 장기적으로 그렇게 주무신다면 피로가 제대로 풀리지 않고, 건강에 악영향이 될 수도 있습니다. 일 때문에 어쩔 수는 없지만 수면의 질을 조금이라도 높이기 위해서 잠들기 전에는 핸드폰 사용을 자제하시고, 어두운 환경에서 주무시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 아무리 좋은 음식이라도 지나치게 많이 먹으면 말씀하신 것처럼 소화불량, 복통 등의 부작용이 나타날 가능성이 높습니다. 귤을 너무 많이 먹으면 장이 자극을 받으면서 복통이나 무른 변을 보기 쉬워집니다. 귤에는 신 맛을 내는 유기산이 들어있으며 공복에 먹거나 비위 기능이 약할 경우 자극을 받으면서 복통이 생길 수 있습니다. 귤은 하루에 2-3개 정도 먹는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 뜨거운 물로 머리를 감을 경우, 두피 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 피지가 과잉 분비되면 문제지만 피지 자체는 자연적인 보호막 역할을 해주는데 뜨거운 물로 피지 장벽을 제거해버릴 경우 이를 보완하기 위해 오히려 피지가 많이 분비될 수 있습니다. 또한, 두피 건강에 악영향을 주면서 건조해지고, 가렵거나 염증이 생길 가능성이 높아집니다. 그러므로, 미지근한 물로 머리를 감는 것이 좋으며, 그 후에는 깨끗하게 잘 말리시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 한약의 경우, 개인의 체질, 호소하는 증상, 건강 상태 등을 종합적으로 고려하여 맞춤으로 처방이 이루어집니다. 체내에 열이 많다고 해서 무조건 차가운 성질의 한약재만 다용한다면 복통, 소화불량 등의 부작용이 나타날 수 있으며 적절하게 한약재를 조합하게 됩니다. 적하수오는 따뜻한 성질을 가졌으며 혈액 순환을 촉진하고, 면역력을 향상시키는데 도움이 됩니다. 열이 많은 사람이 적하수오를 장기간 복용하는 것은 부작용이 나타날 가능성이 높아지므로 주의가 필요해보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 수압을 약하게 하고, 물 온도를 미지근하게 해서 항문을 씻어내주는 것은 해당 부위의 혈액 순환을 촉진하고, 항문 괄약근을 이완시킴으로써 항문 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 딱딱한 의자에 너무 오래 앉아있는 것은 자제하시고, 대변을 보는 것에 어려움이 있다면 물을 자주 마시고, 식이섬유가 풍부한 음식을 드시길 바랍니다. 항문 통증이 치질과 관련이 있다면 연고 등을 활용해볼 수도 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 흑염소 엑기스는 전반적인 면역력을 향상시키고, 피로를 회복하면서 기력을 향상시키는데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 혈액순환을 개선시키고, 빈혈을 예방하는 데에도 기여할 수 있습니다. 수족냉증이 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있을 것으로 보여집니다. 다만, 아무리 좋은 음식이나 건강기능식품이더라도 어떤 사람한테는 별다른 효과가 없을 수 있고 오히려 부작용이 나타날 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 소화불량, 속쓰림 등의 증상이 나타난다면 복용을 중단하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 뜨거운 음료나 음식을 먹다보면 혀를 데이는 경우가 있습니다. 일반적으로 혀를 데였을 경우네는 자극을 줄여주고 통증을 완화시켜주는 데 도움이 되도록 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 얼음을 해당 부위에 직접적으로 대는 것은 오히려 자극을 유발할 수 있으므로 차가운 물을 입안에 머금는 식으로 해보시길 권유드립니다. 또한, 꿀이나 우유를 활용하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 잠수병은 잠수를 하면서 압력에 변화가 생기며, 주로 심해에서 수면으로 빨리 올라올 때 발생합니다. 증상으로는 두통, 어지러움, 관절통, 피로감 등이 나타날 수 있으며 중추신경계에 이상이 생긴다면 의식이 사라지고, 언어나 운동 장애 등의 후유증이 나타날 수 있습니다. 잠수병의 경우, 사망으로도 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.