비타민 d 하루 권장량은 어느정도일까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.우리나라와 미국 식약처의 기준은 다를 수 있습니다. 우리나라 권장량을 따르는 것이 맞으며 2000IU까지 드시는 것이 맞습니다. 고용량보다는 영양제는 1일 권장량 이상 드시는 것을 권합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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복용 중인 약이 있는데 이대로 복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.두 달 먹고 쉴 필요가 없습니다. 아르기닌은 단순히 아미노산의 일종이며 이는 음식 등을 통해서도 흔하게 섭취할 수 있습니다. 아르기닌 복용시 특별히 주의사항은 없으나 공복에 드시는 것이 흡수 효율이 높을 수 있습니다. 물론 공복에 드셨을 때 위장 장애 및 속쓰림이 심하다면 식후에 드셔도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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유산균 먹고 변비생기는것도 부작용인가요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.단순히 대장용종을 뗀 사람에게 유산균이 맞지 않는 것이 아닌 유산균마다 사람에 따라 반응 정도가 다를 수 있습니다. 유산균에도 종류가 매우 많기 때문에 들어가 있는 성분 및 균주에 따라서 부작용이 나타날 수 있습니다. 이때는 해당 유산균 복용을 중단해야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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요즘 영양제 를 챙겨 먹으려고 하는데 조언 부탁해요??
안녕하세요. 조영지 약사입니다.드시는 영양제가 없다면 종합비타민부터 시작해보시길 바랍니다. 단순히 어떤 성분이 좋다라고 해서 드시기보다 종합비타민을 먹으면서 효과 등에 대해서 생각을 해보시고 본인에게 정말 필요한 영양분 2~3가지를 추가해서 드시는 것이 가장 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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무알콜 맥주마시고 비염약 복용해도 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.크게 상관은 없습니다. 무알코올이라는 것은 알코올 성분이 아주 소량 포함되어 있으므로 약을 드실 때 비교적 안전하게 먹을 수 있기는 합니다. 하지만 알코올이 포함되지 않은 것이 아니므로 가급적이면 같이 드시는 것은 추천드리지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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유산균이 다이어트에 도움 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.유산균은 장 내 유익균과 같은 역할을 하여 소화 기능을 돕고 장 운동을 촉진할 수 있습니다. 따라서 소화 기능을 돕고 장 운동을 촉진하면 그 만큼 체내 성분이 잘 빠져나갈 수 있습니다. 유산균은 식전에 드시는 것이 흡수 측면에서 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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육회나 회 등 날것을 자주 먹는데 민물 회가 아니더라도 날 것을 많이 먹으면 구충제를 먹어야 할까요??
안녕하세요. 조영지 약사입니다.육회나 회 뿐만 아니더라도 날 것을 자주 먹으면 기생충 감염 가능성이 높습니다. 따라서 날 것을 자주 먹는 분들은 구충제를 주기적으로 드셔주시는 것이 도움이 됩니다. 과거에 비해 기생충이 적다고 하더라도 노출 빈도가 크면 감염될 가능성이 크빈다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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실수로 고혈압 약을 두 번 먹었는데 이상이 있을까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.현재 별다른 이상 증상이 없다면 걱정하지 않아도 됩니다. 두 번 먹었을 때 흔하게 나타나는 것은 저혈압입니다. 즉 혈압이 너무 떨어져 어지럼증 등이 나타날 수 있습니다. 드시더라도 크게 문제가 없다면 걱정하지 않아도 되고 다음부터는 정해진 복용 갯수를 드시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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벤즈날과 부스코판당의정 같이 씹어서 먹어도 되는지요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.현재 드시는 벤즈날과 부스코판당의정을 같이 먹어도 됩니다. 증상이 심한 경우에는 드실 수 있습니다. 약국에서 흔하게 구할 수 있습니다. 하지만 계속해서 복통 증상이 계속 된다면 단순히 해당 약을 드시는 것이 아니라 병원 방문 후 검사를 하셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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새벽에 갑자기 복통을 호소했는데, 약먹으면 괜찮아질까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.말씀하신 경련성복통, 위운동 저하, 위염 등은 정확한 진단을 받아야 하며 단순히 기왕력으로는 알 수 없습니다. 즉 내시경 등을 통해서 알아보시는 것이 가장 빠릅니다. 과식이나 스트레스로 인하여 나타나는 위쪽 증상은 현재 상태에 따라 다양합니다. 따라서 단순히 오래 가는지는 현재 상태에 따라 다릅니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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