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비타민 c는 수용성이라 과복용시 자동 배출이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 C 권장량으로는 음식물 안에서의 비타민C 섭취량은 200mg, 비타민C 영양제의 최적치는 500mg 정도입니다. 비타민C는 몸 속에서 세포파괴를 방지하는 항 산화효과를 높여주나 과량의 섭취시 정반대의 현상인 산화효과를 더 강하게 만들수 있다는 연구결과가 발표되기도 했습니다. 무엇이든 과량의 약물 복용은 해가 될 수 있기때문에 일일 적정 섭취량을 꾸준히 섭취하시는 것을 추천드립니다. 부작용 증상과 같은 의심증상이 나타날시 반드시 정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.20
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철분을 다른 영양제와 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제의 경우 비타민C와 함께 복용할 경우 피로회복, 면역기능 강화의 효과를 볼 수 있어서 추천드리지만 그 외 보통은 공복에 단독으로 섭취하는 것을 추천드립니다. 비타민 B군의 경우 아침 식전에 드시는 것을 추천드리지만 속쓰림과 같은 위장장애를 느끼신다면 식후 복용을 추천드립니다. 유산균은 공복 섭취를 추천드립니다.반드시 언제 꼭 먹어야한다는 것은 없으며 꾸준히 섭취하는 것이 가장 중요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.
약·영양제 / 영양제
21.03.20
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영양제와 감기약을 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기약과 같이 먹으면 안되는 영양제는 없지만 복용시 감기약과 다른 영양제들과의 시간간격을 2-3시간정도 띄워서 복용하시는 것을 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.
약·영양제 / 영양제
21.03.20
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약국에서 약을 잘못 처방해주면 어떡하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 받아온 약이 의심되신다면 복용하지마시고 받아오신 약 그대로 들고 약국에 재방문하여주시면 됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.20
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아연 과다섭취시 문제사항과 눈 밑떨림시 영양제 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아연은 크게 면역기능에 도움을 주는 미네랄성분 중 하나입니다. 아연의 과도한 섭취시 간혹 설사, 두통, 위경련, 구토와 같은 증상이 나타날 수 있으며 이상증상이 나타날 시 즉시 복용을 중단하시고, 복용중단 후에도 증상 개선이 되지 않는다면 가까운 병원을 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것을 추천드립니다. 하지만 일반적으로 일일 및 일회 복용량을 지침대로 섭취하신다면 큰 문제가 없으니 큰 걱정하지 않으셔도 됩니다. 아연의 일일 권장량은 성인남자 45mg, 성인여자 35mg입니다.2. 눈밑 떨림 증상의 경우, 마그네슘 부족이 원인일 수 있습니다. 마그네슘이 부족하게되면 신경이 계속 흥분된 상태로 지속되어 눈 밑 떨림증상이 나타나게 됩니다. 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하시거나 가까운 약국을 방문하셔서 마그네슘이 함유된 영양제로 보충해주시면 크게 문제 없을것으로 보입니다. 마그네슘 복용 후에도 증상이 지속된다면 가까운 병원을 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것을 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.
약·영양제 / 영양제
21.03.20
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변비 없어졌는데 유산균제를 매일 복용하는게 어린이한테 도움이되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스는 장내 유익균의 증식을 도와주고 유해균을 억제해 장기능 개선의 도움을 주는 건강기능식품입니다. 유산균은 치료의 목적을 가진 약이 아닌 건강보조식품이기때문에 종합비타민처럼 꾸준히 적정량을 복용하는 것은 도움이 됩니다. 부작용 증상과 같은 의심증상이 나타날시 섭취을 중단하시고 반드시 정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.20
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영양제를 섭취후 소변색이 노랗게 나오는이유?.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변색이 노랗게 나타나는 이유는 비타민 B군 중 리보플라빈 성분때문입니다. 노란색을 띄는 리보플라빈이 체내에 흡수 후 남은 양이 소변을 통해 밖으로 빠져나오면서 나타나는 현상이기때문에 정상적인 현상이며 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 또다른 부작용 증상과 같은 의심증상이 나타날시 반드시 정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.
약·영양제 / 영양제
21.03.20
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타이레놀은 소염진통제가 아닌가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 아세트아미노펜 성분으로 진통, 해열제 역할을하며 항염 작용은 약하게 작용합니다. 대표적인 부작용으로는 간독성이 있습니다. 타이레놀과 아스피린의 가장 큰 차이점은 혈소판 응집을 억제하는 작용 여부에 있습니다. 아스피린도 마찬가지로 진통, 해열제 역할을 하며 혈소판 응집을 억제하는 작용을 합니다. 반면 타이레놀은 혈소판 응집을 억제하는 작용을 하지 않습니다. 두통이 자주 발생한다면 그 원인이되는 요소를 제거해주시는게 가장 먼저입니다. 통증이 있을시 진통제인 아세트아미노펜, 비스테로이드성 소염진통제(이부프로펜, 덱스부프로펜...)과 같은 약들이 있으며 환자분 스스로 판단하시기 보다는 가까운 병원에 내원해셔서 정확한 진단을 받아보시는 것을 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.03.20
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루테인을 복용해도 효과가 없어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 망막 중앙에 시세포가 밀집된 황반을 구성하는 요소입니다 . 따라서 황반변성의 진행을 늦추기위해 복용하거나 황반의 노화 속도를 더디게 할 목적으로 루테인 복용을 추천드립니다.루테인은 건강기능식품인 보조제이기때문에 치료의 목적이 아닌 보조역할을 한다고 보시면 됩니다. 먼저 가까운 병원을 내원해서서 정확한 진단을 받으신 후 원인에대한 치료와함께 건강기능식품을 섭취하시는 것을 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.03.20
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녹내장이 있을때 루테인과 같은 눈 영양제가 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 망막 중앙에 시세포가 밀집된 황반을 구성하는 요소입니다 . 따라서 황반변성의 진행을 늦추기위해 복용하거나 황반의 노화 속도를 더디게 할 목적으로 루테인 복용을 추천드립니다. 녹내장은 시신경이 손상되어 생기는 질환이기때문에 시신경 치료의 목적으로 루테인을 복용하는 것은 추천드리지 않습니다. 루테인은 건강기능식품인 보조제이기때문에 치료의 목적이 아닌 보조역할을 한다고 보시면 됩니다. 시신경 치료의 목적이 아닌 황반의 노화속도를 더디게 할 목적으로 루테인을 복용하시면 됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 영양제
21.03.20
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