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답변 내역

눈 시력 좋아지는 운동을 하면 시력이 정말 좋아지나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.시력이 좋아지는 방법으로 증명된 것은 시력교정술 수술 말고는 없습니다. 하지만 안구 노화를 늦추고 지금보다 더 시력이 떨어지는 것을 막기 위한 예방법들이 있으니 되도록이면 시력이 떨어지지 않도록 안구 운동 등 관리에 신경을 써주시면 도움이 됩니다. 또한 전자기기 사용을 줄여보시고 눈의 피로가 쌓이지 않도록 충분한 수면을 취해주시기 바랍니다.
의료상담 / 안과
23.01.12
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얼굴에 기름기가 생기는 원인이 궁금해요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.세안은 하루 2회 정도 미지근한 물로 부드럽게 하고 거친 수건이나 스크럽제는 피하는 것이 좋습니다. 과도한 비누 세안으로 피부의 pH가 올라가면 피지선이 악화될 수 있습니다. 하지만 적절한 세안으로 더러운 물질, 땀이나 피지 등의 분비물, 탈락된 각질 등은 깨끗이 제거해 줘야 합니다. 1주에 1회 정도 스팀타월을 사용해서 과도한 각질을 불리고 중성이나 약산성의 세정제로 세안하며 자연스럽게 각질이 탈락되도록 하는 것도 피지와 블랙헤드가 많아질 때 집에서 해볼 수 있는 한 가지 방법입니다. 피지 분비가 심할 경우 주 1-2회 정도 피지 흡착이 잘 되는 클레이 팩을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.12
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최근들어 혀가 갈라지는데 문제가 심각할까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.설염으로 오신 증상으로 보입니다. 이는 외상, 치아 등 구강의 염증이 혀에까지 파급되어 나타나는 경우가 대부분입니다. 가장 흔한 원인균은 연쇄상구균과 포도상구균이며, 가장 흔한 설염의 종류는 면역력이 떨어졌을 때 생기는 카타르성설염이며, 그 밖에도 입안의 위생 상태가 불량할 때, 비타민 부족일 때, 혀에 상처가 생겼을 때, 특히 내분비 장애가 잘 조절되지 않으면 나타날 수 있습니다. 구강 위생을 개선하는 것이 가장 중요합니다. 증상이 지속될 경우 병원에 내원하여 원인이 되는 요소를 교정하고 항생제와 진통제 등의 약물을 사용할 수 있으며, 통증을 완화하고 염증을 줄이는 가글린 액을 사용하는 것이 필요합니다.
의료상담 / 이비인후과
23.01.12
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암이 1대를 건너뛴다는 말이 맞나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.암이 가진 가족력은 1대를 건너뛰는 것은 잘못된 정보입니다. 암 가족력이 있으면 생활습관 건강하게 유지하시고, 정기적으로 건강검진 받으시기를 권유드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.12
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사전연명의료의향서는 어떻게 신청하는건가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.사전연명의료의향서는 19세 이상의 성인이 미래에 오게 될 임종 시기에 의사 결정이 어렵고 능력이 저하되거나 없어질 경우를 대비해서 의사결정능력이 온전할 때 자발적인 의지로 유보 중단 및 호스피스 이용 의향을 문서로 밝혀두는 것입니다. 19세 이상이면 모든 국민이 작성 가능하며, 신분증을 지참하고, 보건복지부의 지정을 받은 사전연명의료의향서 등록기관을 방문해 작성해야 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.12
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얼굴이 수시로 가려워요. 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.가려움을 유발 하는 질환은 피부건조증, 두드러기, 지루피부염, 아토피, 접촉피부염 등 매우 다양하니 한번정도는 피부과 내원하셔서 진찰을 받으시기 바랍니다. 우선적으로 증상이 심하다면 얼굴에 보습크림을 충분히 도포해주시고, 집안 습도를 적절히 유지해주시면 도움이 됩니다.
의료상담 / 이비인후과
23.01.12
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허리와 무릎이 안 좋으면 뛰거나 걷는 운동이 좋지 않나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.적절히 운동하는 것이 좋습니다. 특히 무릎이 안 좋으시면 계단을 오르내리는 운동은 삼가해 주시고, 평지를 산책하는 것 보다는 조금 빠르게 걷는 것을 주3회, 하루 30분 정도 권장드리지만, 이 또한 관절에 부담이 되는 느낌이 든다면 횟수와 시간을 줄였다가 천천히 늘리시기를 권유드립니다.
의료상담 / 정형외과
23.01.12
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게임 중독의 기준이 뭔지 알려주세요.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.게임 중독에 대한 구체적인 진단 기준은 없으나 DSM-Ⅳ의 ‘병적 도박’의 진단 기준을 원용하면 인터넷에 대한 강박적인 사고, 내성과 금단, 의도한 것 이상의 과도한 인터넷 사용, 과도한 게임으로 인한 부정적인 결과 무시 등의 특징이 동반되면 진단을 할 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.12
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역류성식도염 무조건 적게 먹는 것이 좋나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.역류성식도염에 도움이 되는 식이습관 알려드리겠습니다. 1. 정상체중을 유지합니다.2. 규칙적인 식사로 과식이나 포식을 피합니다.3. 단백질 식품을 충분히 섭취합니다.4. 천천히 꼭꼭 씹어 먹으며 식사 도중에 물을 마시지 않습니다.5. 변비는 복압을 높여 위산 역류를 일으키므로 섬유질이 풍부한 식품을 자주 섭취합니다.6. 식사 시 반듯하게 앉아서 먹도록 하며 식후에 적어도 2~3시간 동안은 눕지 않습니다.7. 취침 전 2시간 이내에는 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.
의료상담 / 내과
23.01.12
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해열제를 먹고 열이 떨어지면 병원에 안가도 되나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.발열 외에도 동반된 다른 증상이 여전하다면 예정된 진료일에 내원하셔서 진료 받으시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.12
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