과거 트라우마 극복은 어떻게 하나요?
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.네 안녕하세요 지난 아픈 트라우마를 겪고 계신 것같아요. 16년 전의 일이고 어떤 안좋은일인지는 정확히는 모르겠지만 지금은 어찌보면 세월이 많이지났고 잘이겨내고 현실인생을 살고계신것같아서 너무 멋있습니다. 계속 생각나시는 것같은데 지금 어떤 행복한일을 하고 좋아하는 일을 하고계신가요? 그리고 사랑하는 사람과 연애를 하고계시나요? 내가 행복하기위해서는 내 상황이 행복해야하고 건강해야합니다. 내가좋아하는 일 취미 사랑 이런것들로 본인의 인생을 채워보세요!!항상 긍정적으로 생각하시면 언젠가는 그일들이 다 잊혀질거에요 힘내세요!!
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길게 말할 때 단어의 선택을 잘 하려면 어떻게 해야 할까요
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.네 길게 말씀하실때 단어가 내가말하는 말에 정확한 단어인지 알아야합니다. 그렇게 하기에는 확실히 어렵지만 책을 읽음으로써 독서를 함으로써 실력이 향상될수있어요. 그렇기떄문에 어려서부터 책을 많이 읽으라는 말이나오는거에요. 적재적소에 단어들을 쓸수있을정도의 언어능력과 순발력을 기를수있는것이죠. 내가 말을 할떄 확실히 신중하게 머리에서 한번더 생각해서 말을 한다면 내가말하고 싶은말의 핵심단어들이 기억날것입니다. 그리고 미사여구를 사용하고 돌려서 말하기보다는 직설적으로 말하되 말에 핵심 내가 무엇을 말하려는 건지 그것들을 확실하게 전달하는 것이 말을 잘한다의 기준인것입니다.
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남편이랑 갈등.. 너무힘들어요ㅠㅜ
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.너무 힘들어보이는 결혼생활을 하시는 것같네요. 친정에 얹혀살고 남편의 역할이 중요해보이는데 시어머니편만들고 정말 내편은 하나도없는것같은 마음에 정말슬프고 눈물이 나올상황이라고 생각합니다. 아직20시고 나이도 어린데 맨날 힘들고 사과하고 정말 공감이 많이가요. 따로 독립을해서 사시는건 어떠신가요? 아니면 진지하게 남편분과 대화를 통해서 갈등을 해결하시는 건 어떻구요? 20대시니까 남편분도 좀 어리실거같은데 화목한가정으로 바뀌기를 바라겠습니다. 한번 아이들을데리고 정신차리게 친정으로 한번가보시는건어떠신가요
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자폐증과 심리적 관계성이 궁금해요.
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.네 자폐증과 심리적 관계성을 궁금해하시는데요~ 심리적 압박감과 과도한 스트레스가 자폐증으로 꼭 연결된다는 건 아닙니다. 선천적인 것 유전적인것이 중요하지만 후천적 자폐도 있어요 환경적인요인에 의해서 후천적 자폐증으로 오기도 하죠. 환경적인요인 예를들어서 엄청난 심리적인 압박감과 트라우마 고통의 계기되는 원인의 경험으로 인해 후천적 자폐가 오기도해요! 그런분들은 사회적 상호작용의 오류와 의사소통이 많이 부족하고 어떤행동을 반복적으로하는 패턴을 가지고있어요!
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청결, 오염 강박증 고치고 싶어요...
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.네 안녕하세요~ 청결과 세균감염 오염에 대한 강박이 심하다고 생각하시나봐요~ 근데 저도 그렇고 청결을 중요시하게 생각하는 사람들많아요~ 너무 걱정하지마시구요. 고3이시니까 학업스레스와 또다른 개인적인 외부요인들과 결합해서 그런강박들이 더 심해지는 건아닌가 싶습니다. 너무 걱정하지마시고 스트레스를 많이 친구들과 풀고 재미있게하루를 지내보세요 너무심하다면 심리상담을 받아보시는것도 좋은 방법이에요. 너무 스트레스 받지마시구요~ 긍정적으로 생각하시고 어떤원인이되는 계기를 심리상담으로 한번찾아보세요~
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꿈해몽은 일반인이 하면 안되나요? 알려주세요!!
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.안녕하세요~ 꿈해몽이 일반인들이 자연스럽게 자유롭게 하는건 상관없습니다. 꿈해몽을 전문적으로 해주는 사람이 있긴하지만 그런사람들은 일반인들이한다고 뭐라고 하겠지만요. 일반인들이 자연스럽게 하는건 나쁘지않죠. 무시하시면돼요!
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설 전날에 사람들이 무엇때문에 몹시 예민해져 있어요?
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.네 안녕하세요~ 설연휴 추석연휴 이런 명절 전에는 예민한 사람들도 많아지기 마련입니다. 바빠지고 장사도하시고 명절준비떄문에 많이 예민해지기 떄문이지요. 하지만 아닌 사람들도 많습니다. 대한민국은 너무 감정적으로 사람들이 변해진것같습니다. 조금은 마음이 여유가 생기고 넘쳤으면 좋겠고 그럴러면 살기좋은나라가 먼저입니다. 경제가 먼저 살아나야죠
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마음에 쏙!
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여행 싫어하는 사람 어떻게 생각하시나요..
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.그렇습니다. 다들 본인만의 스타일이 있는것이죠. 하지만 친한친구들이라면 그래도 한번쯤은 같이 여행가보는 것도 추천드려요. 너무 싫으시면 어쩔수없지만요. 손절당할까봐 무섭다면 같이 한번가서 경험해보세요~ 근데 너무 그렇다면 손절두려워하지마시고 내가 안가겠다고 본인을 존중해달라고 한번 해보시구요!! 진짜친한친구들이라면 손절은 안하겠죠
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알코올중독 응급입원 관련 문의입니다.
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.알코올중독은 치명적이기때문에 입원을 해야하는합니다. 하지만 강제입원을 시키기에는 지나쳐보일수도있습니다. 그렇기떄문에 본인의 의견을 마음을 돌리는데 먼저 신경을써야합니다. 일을 기억하지못한다면 많이 심각해진 상태일 것같은데 대화를 통해서 병원으로 권유하시고 아니라면 정신건강복지센터 상담사를 고용해서 설득해보세요. 시급합니다
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자해를 하는것만으로도 정신과에 진료를 받을만 할까요?
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.자해를 한다는 것 자체가 이미 시작되었다는 증거입니다. 빨리 가셔서 정신과 치료를 받으러가시는게좋을 듯 합니다. 우울증 초기증상이 아니라 진행이 많지 된것같고자해를 시작했다라는건 심각해졌다는것이죠. 병원에서 상담과 약물치료를 병행한다면 엄청난 효과를 보실수 있어요. 그렇기때문에 빨리병원에가는걸추천드려요. 얼른가셔요. 요즘에는 우울증도 많고 질문자님처럼 자해떄문에병원가시는분들도 많아요
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