답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.배변 실수를 많이 하는 아이에 대한 고민인데요!일단 아이가 집이 아닌 환경이 바뀐다면 배변실수가 더 심해질수가 있어요. 먼저 아이가 배변실수를 해서 혼내거나 다그치는 것은 아이가 더 심해질 수 있기에 삼가해 주시구요! 아이에게 괜찮다고 말해주고 태연하게 뒷처리 해주시면 돼요. 그리고 아이가 대소변을 하는 시간을 체크하고 배변패턴을 미리 알고 있어야 그 시간에 화장실에 갈수있도록 유도할 수 있습니다. 또한 화장실과 변기에 대한 친밀도를 최대한 높히는 것이 중요하고 화장실 가는 시간쯤에 아이에게 화장실 변기에 앉혀서 책을 읽거나 동요를 부르거나 재밌는 놀이를 통해서 변기와 화장실이 흥미있고 재밌는 공간 익숙한 공간이라는 것을 알려주셔야 합니다. 배변실수는 아이들이 많이 하는 것이라 다그치지말고 시간을 가지고 지켜보시는 것이좋습니다! 곧 나아질것이고 상담을 통해서 가정에서도 배변실수하는지 얼마나하는지 비교하면서 서로 공유하고 상담하셔야 하고 점점 좋아지는 지 계속해서 예의주시 하셔야 합니다

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이의 성격이 워낙 순하고 여리고 착해서 아이들이 얕잡아 볼 가능성이 있어요. 워낙 순하고 내성적이라 친화력도 아직 어리기때문에 부족하구요! 그래서 아이와 잘 맞는 친구를찾는것이 우선이라고 보입니다. 일단 1대1로 아이와 친하게 지낼 수 있는 만남을 주선해주는 게 좋아요. 아이가 제일 그래도 마음이 맞고 잘지낼수 있는 친구랑 놀이터에서 같이 논다던지 그림을 같이 그린다던지 말이죠. 그리고 집에 초대하여 아이와 친해질 수 있는 계기를 만들어 주시는 것도 좋은 방법입니다. 집이라는 편안한 환경에서 친구에게 더 살갑게 다가갈 수 있고 놀이를 통해서 재밌게 친해질 수 있답니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 요즘에 부업 많이 하시죠. 저도 예전에 배달일을 부업으로 했던 적이 있었는데 몸으로 하시는 거 말고 집에선 하는 것들이 확실히 부업으로 좋기는 한데요! 일단 어떤 경력을 가지고 계신지는 모르겠지만 재택근무를 원한다면 블로그로 부업하는 분들이 많더라구요. 블로그나 sns를 통해서 광고수익을 얻을 수 있다고 합니다. 육아를 하고 계시니까 육아에 대한 블로그를 만들어보시는 것이 어떨까 싶습니다. 아니라면 요즘에는 앱테크를 굉장히 많이 하시는데 게임을 통해서 돈을 벌수도 있고 설문조사를 통해서도 돈을 벌 수 있는 앱들이 굉장히 많습니다. 휴대폰 하나로도 돈을 벌 수 있으니 참고 부탁드립니다. 앱테크는 저도 하고 있어요!!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.친구를 깨무는 아이의 지도 방법에 대한 질문을 주셨네요! 친구들끼리 서로 놀다가 다투거나 하는 행동은 자연스럽지만지도를 해주셔야 하고 깨무는 아이라면 더더욱 안된다고 제지를 해주셔야 합니다. 만약에 친구를 깨물었다면 그 순간에 단호하게 안된다고 말씀을 해주고 아이들을 떨어트려 놓아야 합니다. 그리고 물린 친구를 걱정해주면서 아이가 아파하는 친구와 혹시 조금이라도 상처가 났다면 깨문 친구에게 보여주고 이렇게 상처가 나면 친구가 아프고 나쁜 행동이야 라는것을 보여주어야 합니다. 먼저 물린 친구를 위로해주고 보듬어 준 후에 깨문 친구에게 다가가 일단 다그치지거나 혼내지마시고 왜 이런 행동을 했는지 아이의 말을 끝까지 들어주며 공감을 해줍니다. 그런 후에 잘못된 행동에 대해서는 단호하게 잘못됐다고 지적해주고 아이에게 스스로 사과를 할 기회를 만들어줍니다. 사과를 하고 받으면서 아이들이 기본 감정표현과 사과하는 방법을 배우고 다음에 또 이런 상황이 생긴다면 규율을 만들어 다시는 하지 못하게 하며 잘못된 행동에는 책임이 따른다는 것을 알려주어야 합니다. 물건을 욕심내는 것도 아이들의 성장과정에 흔히 있는 일이며 지도를 해주시고 가위바위보로 순서를 정한다던지 아니면 오늘은 이친구 내일은 저친구 이런식으로 서로 순서를 정해주고 양보하는 덕목을 가르쳐 줍니다! 아이들의 이런 행동들은 성장하면서 흔히 일어나는 일시적인 상황일 수 있기 떄문에 천천히 인내심을 가지고 지켜본다면 좋아질 것으로 보입니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이가 너무 초콜릿과 사탕을 먹고싶어서 그런 거짓말을 한 것 같아요. 아이가 혼날까봐 거짓말하는모습은 짠하고 안타깝지만 거짓말하는 것은 나쁜 행동이기에 단호하게 교육을 해주셔야 합니다. 일단 아이에게 왜 거짓말을 했는지 들어보고 아이의 마음을 읽어주고 공감을 해주어야 합니다. 아무래도 너무 먹고싶은데 엄마한테 혼날까봐 거짓말을 한 것으로 보이는데요! 아이에게 일단 그랬구나! 많이 먹고싶었는데 엄마한테 혼날까봐 무서웠고 겁났구나! 라면서 아이의 마음을 공감해준후에 그래도 거짓말은 나쁜거야! 라고 말을 해주고 만약에 너무 먹고싶다면 엄마에게 솔직하게 말을 하는 것이 어떨까하면서 알려주세요! 그리고 엄마에게도 말을 해주시면서 아이가 너무 먹고싶은데 초콜릿 사탕 먹는다고 너무 다그치지 마라고 귀뜸을 해주시구요. 아이도 스트레스받고 엄마가 너무 무서운 존재라서 아이가 위축되지는 않을까 싶고 거짓말이 계속될수 있으니 너무 혼내거나 다그치면 안된답니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네~ 장거리 운전을 하시다보면 속이 안좋고 소화가 잘안된다는 고민이신데요. 저도 장거리 운전을 많이 하다보니까 질문자님의 고민에 격하게 공감이 됩니다. 일단 운전을 하게되면 앉아있는 자세로 계속해서 운전을 하게되어 속에 위장운동을 방해하여 속이 안좋을 수있고 소화가 잘안될 수 있어요. 또한 문을 닫고 달린다면 공기가 부족해 졸림이 쏟아질 수 있고 더더욱 심해지죠. 또 운전은 항상 조심하면서 몸에 긴장을 하기 때문에 더더욱 그렇습니다. 멀미를 할 수도 있고 그냥 운전도 그런데 장거리 운전이라면 진짜 엄청난 지옥이죠. 그렇기 때문에 장거리 운전을 할 시에는 무조건 휴게소에 들러서 스트레스를 푸시고 스트레칭을 통해서 몸의 긴장과 뻐근한 몸을 풀어주세요. 또한 신선한 공기를 맞으면서 졸음을 깨시고 운전할 때도 환기를 지속적으로 해주어 맑은 공기를 들이 마셔야해요 이런식으로 하시면 괜찮아지지 않을 까 싶고 따뜻한 물을 드시면서 가시면 더더욱 좋습니다 . 항상 안전운전 하세여!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이의 수면패턴때문에 많이 힘드신 것 같아요! 아가들이 잠을 잘 때 잘 못자고 칭얼대면서 우는 행동은 어찌보면 일반적인 아이의반응인데요! 일단 아이의 수면패턴이 제일 중요합니다. 아이가 잘 때 아이의 환경이 바뀌지는 않았는지 그리고 낮잠은 얼마나자고 언제 쯤 자고 일어났는지 또 잠자는 환경이 어둡고 조용한 수면을 취하기 좋은 환경이었는 지 확인이 필요합니다. 아이가 낮잠을 잔다면 2~3시간 정도 자게 하는 것이 좋고 오전에 한번 오후에 한번 이런식으로 낮잠시간을 나누시는게 효율적입니다. 그리고 마지막 낮잠은 꼭 오후 3시 이전에 마무리 해주시는 것이 좋구요! 그리고 밤에 잘때는 항상 같은 일상패턴을 해주시는 것을 권장하며 아이의 목욕후에 잠드는 패턴을 일상적으로 지속한다면 아이도 아이제 자는 시간이구나라고 인식을 하게 됩니다. 이런 식으로 반복적인 일상과 수면패턴을 유지하시고 아이가 자는 방의 온도와 습도 그리고 밝기의 정도를 고려하여 잘 때 어둡게 만들어주시고 소음이 들리지 않도록  조용한 환경을 조성하여 아이의 잠을 촉진시키면 좋습니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 사이비가 확실한 것 같습니다. 사이비는 전형적으로 길거리에서 순하고 착해보이는 사람들에게 말을 걸며 좋은말을 많이 해줍니다. 그리고 꼭 두명이서 다니면서 사람에게 말을 거는데 호감이 가는 말로 유혹을 한답니다. 질문자님에게 칭찬을 하면서 다가오고 또 계속해서 얼굴을 보여주며 익숙하게 친숙하게 다음에 또 다가올 수 있어요. 그러면 그냥 무시하시고 제 갈길 가시면 됩니다. 어리고 순해보이면서 착해보이는 사람한테 말을 그렇게 시도하기때문에 질문자님이 엄청 순해보이고 어려보이니까 접근 했던 것 같아요. 저도 어렸을때는 그런 사이비들이 마니 접근해서 말을 받아주고 했지만 지금은 조금 이상한 눈치가 있으면 그냥 가버립니다. 질문자님도 그냥 무시하시고 너무 담아두지마세요!!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.전쟁 영상을 본 후에 불안 증세가 심해지고 우울증을 겪고 있다는 고민이시네요! 일단 요즘 전쟁중이기도 하고 솔직히 우리나라의 전쟁은 아니지만 경각심을 가지고 볼 필요는 있습니다. 하지만 그 전쟁영상으로 인해서 마음이 힘들고 괴롭다면 굳이 볼 필요가 있을까 싶어요. 개인적으로 저는 일단 전쟁과 관련된 뉴스라던지 sns나 유튜브에서 나오는 전쟁영상을 보지 않는 것을 추천드려요. 우리나라도 전쟁국가이고 휴전중이긴 하지만 언제든지 전쟁이 날 수 있는 상황이기 때문에 더더욱 불안 증세와 우울증이 심해지신 것 같네요. 그리고 꿈에서 나올 정도면 조금 심각하다는 생각이 들고 전문의와 상담과 약물치료를 병행하는 것이 바람직하다고 보입니다. 한심하게 생각할까봐 많은 것들을 솔직하게 말씀드리지 못하는 것은 병을 더 악화시킬 수 있습니다. 전혀 한심하게 보지 않을 것이고 우울증을 빨리 치료하려면 솔직하게 모든 것을 말씀드려야 합니다. 너무 자신에 대한 시선을 신경쓰지 마시고 전혀 한심하지 않구요. 전쟁으로 인해 모든 사람들이 공폳와 불안을 겪는 것은 당연한 것입니다. 그러니 본인의 건강이 우선이기 때문에 건강을 위해서라도 전문의에게 솔직한 상담을 해보세요! 곧 회복될겁니다. 너무 걱정마셔요

안녕하세요. 청소년상담사입니다.외모강박으로 인해 스트레스를 많이 받으시는 것 같아요..스스로 본인의 얼굴을 때리는 행위는 일종의 스트레스를 푸는 행위로써 위험해보입니다. 정신건강에 문제가 생겼다는것이고 전문의 상담이 필요할 것으로 보여요. 스스로 해결하기는 어렵긴 하지만 조금이라도 행동의 변화가 필요합니다. 너무 거울을 많이 보지마시고 얼굴을 때릴 상황이 오지않게 하는 것이 중요하며 혹시라도 얼굴을 때리게된다면 그 행동을 대체할만 인형을 옆에두고 인형을 때린다던가 대체행동이 필요합니다. 그리고 일상생활의 작은변화를 위해 밖에 나가서 운동을 한다던지 충분한 수면을 취하는게 중요합니다. 외모 스트레스를 풀어주는 것이 중요하기 때문에 몸안에 내재되어 있는 스트레스 해소가 젤 우선이라고 생각해요. 그리고 혼자서 해결하기 보다는 주위의 친구들이나 가족들에게 도움을 구하고 허심탄회하게 고민을 얘기함으로써 혼자끙끙 앓는것보다 고민 털어놓는것이 크게 도움이 됩니다. 너무 힘들고 일상생할에 지장이 간다면 전문의 상담을 받으시고 약물치료를 병행하시는게 좋을 듯 합니다!