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요즘 여드름이 너무 많이 나요
안녕하세요.개인적으로는 관리용으로 아젤라산 성분의 연고를 추천합니다. 면포에서부터 화농성 여드름, 흉터케어 까지 한 번에 가능하고 기제의 특성상 자극감이 없습니다.여드름은 피부의 당뇨병이라고 불릴정도로 과잉의 당과 연관이 깊습니다. 혈당을 빠르게 올리는 밀가루나 정제탄수화물 복용만 줄이셔도 효과를 볼겁니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.04
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커피를 많이 마시면 신장기능이 안좋아지는가요?
안녕하세요. 고혈압이신 분이 혈압조절이 잘 안되거나 믹스커피 등의 당을 너무 많이 드시게 되어 당뇨처럼 진행이 되면 신장에 악영향을 줄 수 있습니다. 카페인 자체는 딱히 신장에 무리가 가지는 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.04
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아르기닌과 아연을 같이 먹으면 시너지 효과가 있나요?
안녕하세요. 느낄만한 시너지가 날지는 모르겠네요. 같이 복용하셔도 좋습니다. 아르기닌에 의해서 만들어진 산화질소가 활성산소에 의해서 억제되는데 아연, 구리, 망간 같은 항산화 미네랄은 SOD라는 효소를 구성하여 항산화제를 억제하는 기전을 가집니다. 그런 의미에서는 좋은 조합이지만 굳이 같이 먹지 않아도 누릴 수 있는 효과일겁니다. 아르기닌은 공복에 복용하시고 효율이 좋지 않은 영양소라 하루 4g 정도는 복용하시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.04
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약국 수면유도제는 중독성이 없나요?
안녕하세요. 약국의 수면 유도제는 알러지약의 졸음 부작용을 이용해서 만든 것입니다. 오랫동안 복용하셔도 의존성이 생기지는 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.04
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몸 간지럼 증상으로 세트리진을 복용하고있습니다 계속 복용해도 좋을까요?
안녕하세요. 네 세티리진은 비교적 안전한 성분의 약이고 쭉 복용하셔도 크게 문제가 있지는 않습니다. 간지러움 증상이 있을 때마다 복용하시면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.04
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카베진이라는거는 복용했을때 어떤 효능이 있나요?
안녕하세요. 소화불량이나 위통, 속쓰림 등의 위염에 쓸 수 있습니다. 그러나 쭉 복용을 하시기에는 항콜린작용이 있는 약물과 제산제들이 들어있어 증상이 안좋을 때만 복용하시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.04
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비타민 캔디류는 많이 먹어도 되나요?
안녕하세요.비타민캔디도 제품마다 다르긴 하지만 대부분 비타민 보다는 사실 당이 더 많이 들어있습니다. 과다섭취시 많은 양의 당을 드시게 되는 것이라 추천드리지 않습니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.04
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영양제를 물말고 주스와 먹어 도 되나요??
안녕하세요. 영양제는 딱히 크게 상관 없습니다. 그리고 매일 그러시는 것도 아니니까요. 오늘은 주스랑 복용하셔도 되겠습니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.04
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비타민을 중복해서 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 멀티비타민에는 비타민D가 있어봤자 1000IU 정도 들어있습니다. 보통 결핍을 교정하기 위해서는 4000IU를 3~4개월 정도 복용한 후에 유지용량으로 1000~2000IU 정도 꾸준히 복용합니다. 따라서 추가로 2000~3000IU 정도는 3~4개월 더 복용하셔도 되겠습니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.04
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엽산 철분제는 평생 꼭먹어야요?
안녕하세요. 평생 먹어야 할 필요는 없습니다. 철분은 어느정도 수치가 교정된다면 좀 끊으시는게 더 좋긴 합니다. 과잉의 철분은 몸에서 산화스트레스를 오히려 늘리는 쪽으로 작용할 여지도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.04
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