비타민 캔디류는 많이 먹어도 되나요?
약국에서 판매하는 비타민 캔디들이 있잖아요 너무 맛있어서 하루에 몇 개씩 먹곤 합니다 그런데 제가 종합 비타민을 먹고 있거든요 이렇게 중복해서 많이 먹어도 괜찮은 건지 궁금합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민캔디의 성분이나 함량에 따라 다를 수 있지만,
일반적으로 비타민 캔디에 들어있는 비타민의 함량은 매우 낮은 편인 경우가 많습니다
비타민 캔디 몇 개 정도는 종합비타민과 함께 드셔도 괜찮습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
약국에서 판매하는 비타민 캔디의 경우 수용성 비타민이기에 과량 복용을 해도 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 문제가 되지는 않습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C가 들어잇는 캔디일텐데 많이 먹어도 소변으로 빠져나가기때문에 상관없습니다.
종합비타민도 수용성 비타민은 소변으로 빠져나가고요.
성분이 겹쳐도 큰 무리는 안됩니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이경미 약사입니다.
약국에서 판매되는 비타민캔디는 주로 비타민씨가 조금 함유된 제품들이 많이 있습니다.
종합비타민을 같이 드셔도 괜찬슴니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비타민 캔디 안에 들어 있는 성분을 보시고 제조사에서 권장하는 양 정도만 드시면 상관이 없습니다. 정확한 답변을 위해서 성분 함량이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
비타민캔디도 제품마다 다르긴 하지만 대부분 비타민 보다는 사실 당이 더 많이 들어있습니다. 과다섭취시 많은 양의 당을 드시게 되는 것이라 추천드리지 않습니다.
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