답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.입으로 들어오는 세균에 대한 항균작용이 적어져서 장내세균총이 망가지거나 특정 미네랄과 비타민에 대한 흡수 감소, 위산저하로 소화장애 등이 생길 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.꼭 그렇지는 않지만 비타민D 같이 일정 혈중농도 이상에서는 부작용이 더 많은 경우에는 복용하시다가 적정농도에 도달하면 중단하거나 줄이시는게 좋습니다.그런 경우가 아니고서는 쭉 드시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 꾸준히 복용하셔야 효과가 있습니다. 중단을 하실 수는 있지만 임의로 중단하시면 안됩니다. 주치의 선생님과 상담하시면서 중단하세오ㆍ.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.여자도 복용하셔도 됩니다. 아르기닌은 효율이 좋지 않아 하루 4g 이상은 복용하셔야 합니다. 간혹 몇몇분들에서 복용 후에 바이러스 포진이 더 잘생긴다는 경우들이 있는데 그런 경우에는 중단하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.계절이 정해져있지는 않습니다. 보통은 저는 여름휴가로 갔다가 회를 먹으니 휴가 후에는 복용하긴 합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.즉각적인 각성효과는 카페인을 복용하시는게 맞습니다. 박카스를 드시면 타우린도 카페인도 같이 복용하실 수 있을겁니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 매일 일정하게 복용해주세요. 간에서 항산화작용, 대사촉진작용 등 건강상 이점이 많은 영양소입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.본인에게 필요한 영양소는 사람마다 다 다릅니다. 식습관, 생활습관, 복용중인 약 등에 따라서 결핍될 수 있는 것들이 다르거든요. 갯수는 상관이 없지만 오히려 충분한 영양소까지 과량으로 드시게 된다면 그건 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.근육을 만들어주는 아나볼릭 스테로이드의 경우 계속적으로 투여하면 체내 테스토스테론을 내 몸이 잘 만들지 못하게 될 수도 있습니다. 실제 운동선수들 중에서도 그런 경우가 많죠.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민D는 흡수율을 따지면서 복용하실 필요는 없습니다. 어떤 제품이던지 꾸준히 드시면되고 지용성이기 때문에 기름진 식사를 하고나서 복용하시면 됩니다. 보통 점심이나 저녁에 그렇겠죠. 용량은 검사상으로 결핍이 나온게 아니라면 너무 고함량은 추천하지 않습니다.