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코로나 걸린 후 잔기침이 계속 나는데 보통 얼마나 가나요?
안녕하세요.보통은 수개월까지 가기도 합니다. 기침약 복용하시면서 회복을 기다리시면 어느순간 사라집니다. 보통은 기침약을 먹어도 심한 순간들이 있는데 마른기침에 일시적으로 철분 복용이 효과가 있는 경우가 있어 추천드립니다.앰플로 나와있는 제품을 필요시 복용하시는거면 충분합니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.02
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여성이 60대가 되면서 제일 필요로한 건강 보조제는 뭘까요?
안녕하세요. 건강한 편이시고 식사로 대부분의 영양소를 섭취하신다면 딱히 필요 없을 수 있습니다. 불편하신게 있다면 좀 더 적극적으로 사용하겠지만 그런게 없으시다면 그냥 건강 유지목적으로 비타민B군, 마그네슘, 유산균 정도는 복용해주시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.02
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다양한 영양제를 한번에 복용해도 되나요?
안녕하세요.가능하다면 시간차를 좀 두시는게 좋을 것 같네요. 특히나 아르기닌은 단독으로 공복에 복용하시거나 운동 전에 복용하시는게 좋습니다. 나머지는 하루 중에 식후로 나누시면 되겠습니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.02
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빈속에 영양제를 먹으면 위가 쓰려요.
안녕하세요. 식전에 복용하시고 위장불편감이 있으시면 식후에 복용하시기 바랍니다. 비타민제들은 대부분 위장불편감을 동반합니다. 점심 식후에 복용하시면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.02
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약에 대한 알러지가 있는 약이 무엇인가요??
안녕하세요. 알러지는 개인차기 때문에 복용을 해봐야 알 수 있습니다. 알러지가 딱히 많은 성분이라고 정리되어 있지는 않습니다. 보통은 이부프로펜같은 진통소염제에 알러지가 있다면 타이레놀 같은 것은 복용이 가능합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.02
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겨울철 차박 하기 좋은곳 서울에서 멀지않고 불멍할수 있는곳 있을까요?
안녕하세요. 시럽이 한포씩 포장이 되어 있다면 유통기한 내라면 복용 가능하지만 뚜껑으로 되어있는 걸 개봉하고 시간이 오래 지났다면 안드시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.02
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영양제 복용순서와 추가할거 있으면 알려주세요
안녕하세요. 지금 복용하고 있는건 잘하고 계시네요.증상이나 식습관 등에 따라 추천되는 영양소가 다르긴 한데 보통 많이 복용하시면 좋은 비타민B군이 없어 B군은 추가를 하셔도 좋아보입니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.02
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30대 중반 무슨 약을 먹어야 할까요?
안녕하세요. 중성지방이 높다면 알코올성이 아닌 경우 과도한 당분섭취가 그 원인이 되는 경우가 많습니다. 밀가루같은 정제탄수화물 섭취를 줄이시고 오메가3를 epa dha합으로 2g 정도를 복용하시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.02
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시서스추출물과, 지방을 태운다는 케 어쩌고 하는거 효과가 정말 있나요?
안녕하세요. 다이어트 보조제는 효과가 일관되게 나오지않았습니다. 간독성에 대한 이슈들도 있어 복용을 추천드리지는 않습니다. 렙틴저항성을 개선하기 위해 오메가3와 식물성 폴리페놀류들을 복용하시는걸 추천합니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.01
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구내염등 입속 염증이 끊이지 않고 나는 이유는 뭔지요?
안녕하세요. 보통은 스트레스로 인한 피로감이 주요합니다. 그 외에 입 속 위생이 불량한 경우, b군이나 c가 부족한 경우, 빈혈, 영양섭취 불량 등의 상황에서 발생합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.12.01
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