카페인 내성과 휴지기에 관하여
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.영구적으로 영향을 미치지는 않습니다. 휴지기를 가지면 카페인으로 늘어났던 아데노신 수용체도 정상적으로 돌아옵니다.지금 필요하시면 드셔도 되지만 상당히 많은 양을 드시기는 하네요. 부신피로증후군 같은 피로증상이 심해지실 수 있습니다.
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칼슘제 1일 적정 섭취량이 어떻게 될까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.칼슘은 보통 1일 700~800mg 정도를 권장하는데 우리나라 사람들은 식이로 평균 500mg 정도를 먹는다고 알려져있습니다. 물론 유제품이나 치즈류를 많이 드시면 이보다 더 드실겁니다. 영양제는 1일 200~300mg 정도를 복용하시면 적당하겠습니다.
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피임약을 어쩌다보니 하루 더 복용하게 됐어요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 바로 중단하시고 일주일 휴약기 두신다음에 새로운 포장을 시작하시면 됩니다. 피임효과는 문제 없을겁니다.
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코로나환자랑 같이 자고 먹던거 같이 먹고 증상은 있는데 음성이에요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.증상만으로는 코로나와 감기를 구별하기 힘듭니다. 초반에는 바이러스가 증식이 미미해서 위음성이 나오기도하고요. 하루이틀 간격으로 검사를 반복해보시기 바랍니다.
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'타미플루'와 같은 독감 치료제가 코로나19바이러스에 작용하지 않는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.독감은 인플루엔자바이러스 입니다. 타미플루는 인플루엔자의 뉴라미니데이즈라는 단백질효소를 억제해서 작용하는데 코로나 바이러스는 이 단백질이 없습니다.
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비타민 정량초과 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민 함량에 따라 다릅니다. 어떤 목적으로 영양제를 먹냐에 따라서도 다르고요. 성분이 어느정도인지 나와있지 않아서 말씀드리기는 힘들지만 일반적으로는 1회만복용 하기는 합니다
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작은 알약같은 경우 물 없이 그냥 삼켜도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.꼭 충분한 양의 물과 같이 드셔야합니다. 작은 알약이라도 식도에 걸리거나하면 이물감유발과 염증의 원인이 됩니다.
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안구건조증으로 인공눈물액 넣을 때 어떤 방식이 좋을까요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 필요시에 계속 넣으셔도 됩니다. 수시로요.건조증이 심하시다면 오메가3 복용을 권장합니다. Epa dha합으로 2g 정도 매일 드신다면 건조감 뿐만 아니라 중성지질 개선, 염증반응 완화, 세포유동성 증가 등으로 대사증후군 개선효과가 있습니다. 전반적인 건강까지 챙길 수 있어 복용하시는걸 권장합니다.
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코로나에 걸리면 주변의 환경을 어떻게 해놓는게 좋을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.온도는 불편하지 않게 해주시는게 좋겠고 습도는 마른기침과 가래배출에는 약간 습한게 좋습니다. 특히 주무실 때는 젖은 빨래를 널어두시는 것도 괜찮습니다. 환기는 하셔도 문제 없습니다.
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코로나 후유증 중에 기침 증상이 많이 있는 편인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.일단 폐에 문제가 없는지 확인은 필요합니다. 진료를 보시고 진해제 복용을 필요시에 하시기를 권합니다.철분과 엽산, 당귀, 작약 등이 들어가 있는 영양제를 기침이 심하시면 복용해보시기 바랍니다.
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