제가 갱년기를 앞두고 있어서 뼈관리를 적극적으로
해야할 것 같은데 칼슘제를 섭취하고는 있으나
어느때는 2알 어느깨는 3알 식사 안 할때는 칼슘을
건너뛰는 것 같습니다.
식사와 상관없이 1일 정해진 양이 얼마나 섭취해야 할까요?
