맥주효모 영양제를 현 상태에서 복용하는데 문제가 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.간수치가 높다면 대부분의 약물은 간으로 대사가 되므로 필수적이지 않은 약물은 중단하시는 것이 좋겠습니다. 맥주효모 영양제라는 약물이 간기능에 미치는 영향은 현재 정확히 모르므로 만성B형 간염이 안정적인 상태가 아니라면 잠시 중다하시는 것도 좋은 방법입니다.
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스스로 생각하기에 부족한 듯한 수면 시간이 더 나은 수면일 때가 있나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.수면에는 렘수면과 비렘수면이 있는데 렘수면은 rapid eye movement수면을 의미하며 얕은 잠에 해당하여 실제로 뇌는 각성상태에 해당합니다. 양질의 수면은 비렘수면시 이루어지며 시간대로 볼때 주로 10시이후부터 새벽 2-3시까지에 해당합니다. 수면 전 스마트폰 사용등은 뇌를 각성시켜 꿈을 꾸게되고 깊은 잠을 방해하므로 하지 않는 것이 좋겠습니다.그러므로 좀 더 일찍 잠자리에 들고 새벽에 기상 후 수면을 취하더라도 양질의 수면은 아니므로 일찍 일어나 활동하는 것도 한 방법입니다.
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코로나 걸렸을시 식단은 어떻게 하나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.코로나19 확진자라고 하여 특별히 식단을 변경할 필요는 없으며 단백질을 포함하여 균형잡힌 식단을 충분히 섭취하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 또한 가족 동시 식사의 경우 가족이 모두 같은 변이에 감염되었다면 재감염의 가능성은 거의 없으나 다른 변이에 감염되었을 경우에는 희박하나 가능성이 있습니다. 하지만 현재 상황에서 개별 격리 및 식사는 현실적으로는 불가능한 면이 많으므로 위험도를 감안하시고 결정을 하시는 것이 좋겠습니다.
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재택근무로 앉아서 근무하다 보니 무릎이 아파요!
안녕하세요. 최병관 의사입니다.앉은 자세가 좋지 않을 경우 허리에 굴곡이 잘 유지되지 못할 경우 추간판 탈출증이 발생할 수 있어 이로 인해 요통이 생길 수 있습니다. 하지만 무릎의 경우 평소 관절염등이 있지 않다면 장시간 앉아 있다고 하여 특별히 통증이 더 생기는 경우는 흔치 않습니다. 허리의 경우 척추 굴곡을 유지하는 의자 등을 사용하며 최대한 허리를 꼿꼿이 세워 요추 전만을 유지하는 것이 좋고 무릎의 경우에는 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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걸을때마다 몸이 따끔거립니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.걸으면 몸이 따끔거리는 증상이라는 것이 신체 어느부위에 증상을 호소하시는 것인지 정확히 파악하기 어렵습니다. 대상포진에 이환되면 상기증상이 나타나다 통증 및 수포등을 포함한 병변이 나타날 수 있으나 현재로서는 정보가 매우 부족하여 알기 어려운 상태입니다.
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눈에 물방울이 왔다갔다해 피곤하네요 ㅠㅠ
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 언급하신 증상으로만 유추하면 비문증의 가능성이 있습니다. 하지만 안과 영역은 직접 진료 및 안저검사등을 하지 않고 진단하기가 매우 어려우므로 안과에 내원하시는 것이 좋겠습니다.
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오미크론 완치 후 40일 PCR 양성 나올 확률이 얼마나 되나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 코로나 19 감염 후 약 10일이 지나면 바이러스 배출과 전파력은 급감하는 것으로 알려져 있습니다. (최근 연구에서는 약 5일간 배출을 가장 많이 하는 것으로 연구되어 몇몇 국가에서는 격리기간을 더 단축중입니다.) 하지만 그 이후로도 바이러스는 배출될 수 있으며 전파력이 남아 있을 가능성이 존재합니다. 또한 사멸된 바이러스로 인해 검사상 양성으로 확인될 수도 있기에 확진 후 재검사를 시행할 필요는 없으며 언제 음전이 될지는 개인마다 상이하여 예측이 어렵습니다.
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체중이 갑자기 줄었지만 다시 찌면 괜찮은거죠?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.다시 체중이 원래 상태로 돌아가는 것은 좋은 징후입니다. 하지만 이전에도 말씀 드렸듯이 검사에서 이상이 없는지 다시 한번 확인은 해보시는 것이 좋겠습니다.
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레이저치료로 인한 화상 부작용 흔한일인가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.해당 사건에 대해서는 병원측과 직접 얘기하시는 것이 가장 좋을 것 같습니다. 직접 해당 행위를 관찰하거나 정확한 의료기록 없이 판단하기는 어려운 문제입니다.
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덜 익은 돼지고기 구충제를 먹어야 할까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.대부분의 경우 돼지 사육은 현재 위생적으로 이뤄져 기생충이 과거와 같이 많지 않습니다. 또한 에어프라이어에 20분이나 돌렸다면 기생충이 살아남아 감염을 일으키리라 기대하기는 어렵습니다. 하지만 1년에 한번 정도는 구충제를 복용하는 것이 좋으므로 안심이 되지 않으시다면 복용하시는 것도 방법입니다.
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