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40대 먹어야할영양제 추천해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복혈당은 당뇨와 관련된 수치입니다.즉 공복혈당이 높다면 당뇨의 가능성이 있습니다.보편적으로는 추천드리는 영양제로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군신경통, 눈떨림등과 같은 증상이 있을 때 복용하실 수 있는 마그네슘중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3항산화 작용을 하는 비타민C군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄장건강 및 면역력을 증진시킬 수 있는 유산균 정도 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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약먹기 전후 몇시간 텀두고 커피를 마셔야 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 영향을 주지 않으려면 최소한 2시간 이상 띄우시면 됩니다.보통 카페인은 약물 흡수에 영향을 많이 미칩니다. 약효를 감소 시킬수도 있고 증가시킬수도 있습니다. 그건 약마다 조금씩 다릅니다.그래서 가급적 진통제 이런거 드실때는 최대한 시간 띄워서 드시면 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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피임약 4년째장기복용 문제없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피임약은 원래 먹다 안먹다 하는거 보다 계속 꾸준히 먹는게 오히려 더 부작용이 없습니다.다만 장기간 먹을때는 1년에 한번정도는 정기검진을 받아보시는게 좋습니다.임신할때는 끊으면 아무 문제 없으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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2년전에 처방받은 약이 있는데 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 기본적으로 조제해서 나간약의 유통기한은 6개월로 보시면 됩니다. 더 오래되면 오래될수록 약효는 떨어질 수 있고 보관상태에 따라 변질부패될 수 있으니 정말 급한게 아니라면 버리시는게 좋습니다. 급하다면 한번정도는 드시고 시간되실때 병원 혹은 약국 가시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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주말에 약국 문여는 약국 찾는법??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.https://www.pharm114.or.kr/main.asp휴일지킴이 약국 찾는 사이트가 따로 있습니다.이런곳에 들어가셔서 검색을 하거나 119에 전화하시면 가장 빠르게 알아볼수 있습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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실온보관약을 냉장보관 해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 냉장보관이 아닌약은 냉장고에 안넣는게 좋습니다. 시럽도 실온보관해야하는걸 냉장고에 넣으면 뭉치는 현상이 생기구요, 가루약도 냉장고가 습기가 있다보니 꾸덕해지는 경우가 있습니다. 약효도 떨어질 수 있습니다.그래서 냉장보관할것만 딱 냉장보관 하시고 나머지는 햇빛이 들지 않는 건조하고 서늘한곳에 보관하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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비타민 보충제 종근당 비맥스 효과있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 비타민B군에서 가장중요한건 B1 입니다.B1은 크게 벤포티아민과 푸르설티아민으로 나뉩니다.비맥스는 벤포티아민에 해당되구요, 개인마다 누구는 벤포티아민이 더 잘받고 누구는 푸르설티아민이 잘받고 다를 수 있습니다.보통은 푸르설티아민이 뇌까지 도달하는 것으로 더 효과가 좋은것으로 되어있습니다.비맥스로 효과를 잘 못보셨다면 푸르설티아민이 들어가있는 제품으로 바꿔보시기 바랍니다.(아로나민, 엑세라민, 액티넘 등등)답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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유산균은 언제 먹어야 가장많은 효과를 볼까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론부터 말씀드리면 제품에 따라 다릅니다.기본적으로 유산균은 위산에 의해서 많이 죽습니다. 그래서 대부분은 위산을 피해서 공복에 먹는게 더 좋구요.특히 저렴한제품일수록 코팅력이 좋지 않아서 공복에 먹습니다.요즘 괜찮은 유산균들은 코팅력이 좋아서 위산에도 살아남게 나오는 제품들도 있습니다.이런제품들의 용법을 보면 식후에 먹으라고 되어있습니다. 위산에만 살아 남을수 있다면 음식물과 함께 먹었을때 음식물에 들어있는 식이섬유 이런거와 함께있으면 유산균이 더 잘 자라기 때문입니다.그래서 제품을 사신곳에 이 제품은 코팅이 잘되서 위산에 살아남는건지 물어보시고 그렇다고 하면 식후에 드시는게 더 좋고 그렇지 않으면 공복에 드시는게 더 좋겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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혓바늘 자주 발생 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구내염의 치료와 예방에는 비타민B가 가장중요합니다. 그래서 지금 드시고 있는 영양제에서 비타민B군복합제를 추가하시면 되구요, 종합비타민을 꼭 먹어야할 이유가 없다면 비타민B군복합제에도 요즘 종합처럼 다양한 성분이 들어가 있는 제품이 있으니 그걸로 대체하셔도 되겠습니다. 드셔도 불편함이 생길때는 바르는제품이나 , 가글, 뿌리는제품들 이용해서 구내염 생겼을때만 같이 관리해주시면 금방 좋아집니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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종합 영양제 먹는데 공복에 먹으면 속이 울렁거리나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합영양제는 수용성비타민과 지용성비타민 같이 들어있어서 식전에 으나 식후에 먹으나 흡수율의 차이가 별로 없습니다. 그래서 보통은 위장보호를 위해 식후에 먹는게 좋습니다. 울렁거리거나 미식거리는건 속에서 잘 못받아들일때 그런현상이 생깁니다. 그럴때일수록 식후에 드시는게 좋구요, 식후에만 먹어도 그런증상은 금방 좋아집니다. 답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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