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빈혈이있어요 좋은영양제 뭐가있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여자분들 대부분이 빈혈을 가지고 있습니다. 수치적으로 정상이더라도 피의 질이 안좋은 경우도 많습니다. 기본적으로 빈혈에는 철분제를 먹습니다. 철분만 들어가있는 약도 있고 조혈비타민이 같이 들어가 있는 제품도 있습니다. 그리고 철분함량이 높은제품, 철분함량이 낮지만 위장장애나 변비가 없는제품 등 철분제도 다양하게 있으니 약국에 가셔서 상담한번 해보시고 구매하시는게 좋습니다.우선 빈혈만 좋아져도 생리통도 훨씬 덜해집니다.빈혈이 좋아져도 생리통이 심하다면 그때는 칼슘마그네슘같은 미네랄제제들을 좀 드셔주시면 낫구요, 생리통약을 드시려면 아플때 먹는거보다 기미가 보일때 미리 먹는게 가장 효과적입니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.10
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장염으로 배가 아플때 포카리스웨트를 마셔주면 도움이되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 설사를 3번이상해서 물만 쭉쭉 나온다면 탈수가 생길 수 있으니 그럴때는 포카리스웨트 같은 이온음료가 도움이 될 수 있구요, 그렇다고 해서 장염이 좋아진다고 하기에는 무리가 있을 수 있습니다. 기본적으로는 장염약을 드시고 설사가 심한경우에는 이온음료를 같이 드시는건 괜찮겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.10
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영양제 레스베라트롤 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 레스베라트롤은 알고 계시는데로 항산화에 도움이 됩니다. 이런것들이 간염이나 지방간을 막아주기도 하니 지금 상태에서 드셔도 괜찮습니다. 예방으로 드시기에도 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.10
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중년남성 다이어트에 시서스같은 보조제 필요할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트 보조제는 개인의 식습관 운동습관 다이어트 방법에 따라서 종류가 다양하게 있습니다. 일단 시서스는 기본적으로 특별한 편차 없이 무난하게 쓸 수 있고 효과도 괜찮은 편입니다. 우선 한번 드셔보시고 1~2개월정도 먹어도 큰 효과가 없을때는 전문가와 상담한번 해보시고 본인에게 맞는 제품을 추천받아서 드셔보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.10
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혈행개선 영양제가 수족냉증에 도움될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 수족냉증의 원인은 다양합니다. 빈혈인경우가 많고 순환이 잘 안되서 생기는 경우도 많습니다. 또한 너무 신경을 많이 쓰는등의 교감신경 흥분으로 혈관이 수축되면서 피가 잘 안가서 그런경우도 있습니다.그리고 호르몬의 변화로도 생길 수 있습니다.2. 원인에 따라 치료법이 달라지긴 합니다. 빈혈이면 철분제, 순환이 잘 안되서 그런거면 혈액순환제, 신경을 너무 많이 써서 그럴때는 테아닌같은 스트레스 완화제 등을 드시면 좋고 요오드도 체온올리는데 도움이 됩니다.3. 네 같이 드셔도 되구요 홍삼도 찬기운에는 드시기 좋습니다 다만 장복할때는 조금 조심해서 드시는게 좋습니다. 답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.10
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당뇨환자와 고협압환자의 비트즙 복용
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저는 개인적으로 특정 제품이 많이 들어간 즙같은걸 추천하지 않습니다.식품으로 어떤걸 치료한다는게 쉽지 않고 그렇다고 그 식품을 너무 많이 먹게 되면 유효성분보다 다른성분들 때문에 탈이 나는 경우가 많습니다. 차라리 건강기능식품을 통해서 관리하시는걸 추천드립니다.코엔자임큐텐, 오메가3 등이 도움이 되고 불면증에는 미강주정추출물, 감태추출물, 테아닌 등이 도움이 됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.10
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말을 많이 해서 그런지 목이 아파요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 목관리용으로 가장 많이 팔리는 제품은 프로폴리스제품입니다. 알약형태 액상형태 스프레이형태가 있는데 가장 편하고 효과도 좋은건 스프레이 형태입니다. 아침저녁으로 한번씩 뿌리시면 감기예방에도 도움이 되고 목관리에도 도움이 됩니다. 다음으로 많이 쓰이는 약은 향성파적환 이라는 약제 입니다. 성악가들이 주로 목이 쉬지 않도록 챙겨먹는 약이구요, 목이 쉬었을때도 증상을 빨리 완화해줍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.10
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이노시톨은 식전에 먹어야 하나요? 식후에 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이노시톨은 비타민B군의 일종으로 수용성비타민 입니다. 공복에 물과함께 먹는것이 가장 흡수율이 좋습니다. 혹시나 공복에 드시고 속쓰리거나 불편한것이 있다면 흡수율은 좀 떨어지더라도 식후에 드시면 되겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.10
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시중에 판매중인 치매예방 영양제 정말 효과있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 많이 치매예방으로 쓰는 건강기능식품은 포스파티딜세린 성분입니다.우리가 뇌에서 신경전달을 할때 신경전달물질로 아세틸콜린이 이용됩니다.이런 아세틸콜린의 합성과 분비가 잘 안되면 치매가 올 수 있구요 분해가 잘되도 치매가 생길 수 있습니다.포스파티딜세린은 이런 아세틸콜린 합성 및 바출을 조절해서 그 양을 적절히 유지 시킬뿐 아니라 연관된 효소들의 활성화에 관여해서 세포내 메세지 전달이 잘 되도록 도와줍니다.시중에 많은 제품들이 있는데 대부분 함량은 동일하다고 보시면 됩니다. 그 함량이 되어야 기능성 표시를 쓸수 있어서 대부분 포스파티딜세린의 함량은 같고 같이 들어있는 비타민이나 영양제가 뭐냐에 따라서 가격차이가 있을 수 있습니다.잘 모르시겠으면 약국이나 건강긴으식품 전문점 가셔서 상담한번 받아보시고 구매하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.10
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위장약을 오래 복용하면 부작용이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 위장약이라고 하면 위산분비억제제가 많습니다. 이런약을 장복하게 되면 위산이 잘 분비 되지 않아서 기본적으로 소화가 잘 안될 수 있습니다. 그래서 이런건 딱 치료할때만 드시고 안드시는게 좋구요, 치료가 되고나면 식습관 조절을 통해서 위염이 안생기도록 하는것이 좋습니다. 위산분비억제제가 아닌 그냥 진통제와 함께 나오는 위장약들의 경우는 부작용이 덜한편이구요, 장복하는것만 아니면 다 문제를 일으키지 않습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.10
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