이노시톨은 식전에 먹어야 하나요? 식후에 먹어야하나요?
요즘 이노시톨이 다낭성에 좋다고해서 복용하고 있는데
식전에 먹어야 좋은지, 식후에 먹어야 좋은 지 궁금합니다.
또한 아침이 좋은지, 저녁에 먹어야 좋은지 답변 부탁드립니다~ 어디서 저녁에 먹어야 약 흡수가 잘 된다고 들어서요ㅠ
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
이노시톨은 음식에 의해 흡수율이 떨어지지 않으므로 식전, 식후 상관없이 드셔도됩니다.
아침, 저녁 시간도 상관없구요.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 편하신 시간에 드시면 됩니다.
-공복이나 식사 후에 드시나 흡수율은 큰 차이는 없습니다. 편하신 시간대에 충분한 물과 함께 드시면 됩니다. 위가 안좋은 경우 식후에 드시면 됩니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이노시톨은 비타민B군의 일종으로 수용성비타민 입니다. 공복에 물과함께 먹는것이 가장 흡수율이 좋습니다. 혹시나 공복에 드시고 속쓰리거나 불편한것이 있다면 흡수율은 좀 떨어지더라도 식후에 드시면 되겠습니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이노시톨은 식전이나 식후에 모두 복용이 가능합니다.
이노시톨은 불면증 치료에도 도움이 되므로 그런효과도 받고 싶으시다면 자기전에 드시는 것도 좋습니다.
수면목적이 아니신 경우는 아침이나 낮에 드시는 것도 좋습니다. 이노시톨은 인슐린의 기능을 돕기에 몸이 에너지를 만드는데 도움을 줘서 힘이 날 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이노시톨의 경우 식전, 식후 그리고 시간에 관계 없이 드실 수 있습니다.
이노시틀의 경우 위에 부담이 적은 영양소이기 때문입니다..
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
