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유산균, 비오틴, 비타민D, 엽산.. 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 공복에 드시면 좋구요 비타민D는 식후에 드시면 좋습니다.비타민B군, 엽산, 비오틴도 공복에 드시면 흡수율이 좋지만 드시고 속이 쓰리다면 그냥 식후에 드셔도 무방합니다.일단 약 갯수를 좀 줄였으면 합니다. 요즘 비타민B군 괜찮은 제품을 찾아보시면 엽산, 비타민D, 비오틴이 한알에 다 들어있는 제품도 있으니 그런걸로 드시면 덜 번거로울듯 합니다.그리고 잘 못챙겨먹을거 같으면 이런방법 크게 신경쓰지 마시고 한번에 다 드셔도 크게 무방합니다. 서로 방해하는건 없기 때문입니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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비타민과 오메가3 함께복용해도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민은 어떤비타민일까요? 종합비타민이면 같이 먹어도 상관없구요, 일단 오메가3는 지용성이라 공복에 먹는거 보다는 식후에 드시는게 흡수율이 좋습니다.비타민중에 수용성은 비타민BC 지용성은ADEK 입니다. 수용성은 공복에 드시면 좋고 지용성은 식후에 드시면 되구요,종합으로 다 들어있으면 언제 먹어도 상관없습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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오메가3사 궁금합니다. 약효능
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의약품으로의 오메가3의 효능은 총콜레스테롤 수치를 줄이는 데 사용합니다.어려운 말로는 트리글리세라이드 수치를 감소시키는데 씁니다.오메가3는 생선을 챙겨드신다는 느낌으로 드셔도 무방하구요 부작용은 크게 없으나 기름진걸 소화잘 못하는사람들은 위장장애가 있을 수 있고, 순도낮은 제품을 먹으면 냄새가 올라올 수 있습니다. 순도 높고 흡수율 좋은 제품으로 추천받아 드시면 좋을듯 하구요, 다른영양제랑 상호작용은 크게 없구요, 다만 의약품중에 혈액을 묽게 해주는약을 드신다면 영향을 줄 수 있습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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컬러렌즈착용상태에서 사용가능한 인공눈물?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 제품의 효능효과에 소프트렌즈 착용시 불쾌감 이라는 글귀가 있다면 다 사용하실 수 있구요, 그 글자가 없다면 사용할 수 없습니다. 기본적으로 개별포장 인공눈물은 다 사용가능합니다.성분으로 치면 벤잘코늄이라는 보존제가 들어가면 다 못쓴다고 보시면 되구요, 비타민이나 약성분이 들어가 있는 제품은 못쓴다고 보시면 됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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유산균은 꼭 먹어야하나요?필수인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼭 필수는 아닙니다. 하지면 비염, 아토피, 천식 등 면역질환을 앓고 있거나 평소 잔병치레가 많다면 챙겨드시면 좋습니다. 장이 우리몸의 면역의 70%를 관여하기때문에 프로바이오틱스 유산균은 챙겨드시면 면역에 도움이 됩니다.아이들은 특히나 제왕절개를 했다면 초기에는 필수로 유산균을 먹어주는게 좋구요, 자연분만에 모유수유 잘 하셨다면 필수는 아닙니다. 그것외에도 좋은 영양제는 많지만 여러음식 골고루 잘먹고 크게 불편한게 없다면 꼭 먹어야하는건 아닙니다. 영양제를 선택할때는 어떤 목적으로 먹을지, 뭐가 불편한지를 고민해보시고 그걸 해결해주는게 가장 좋은영양제 입니다.그래서 증상에 대해 전문가와 상담을 한 후에 드시거나 먹이시면 좋을듯 합니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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눈밑 떨림으로 마그네슘 먹고있는데 부작용일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘은 기본적으로 변비약으로 사용됩니다. 변을 묽게 하기 때문입니다. 용량을 줄여서 드시거나 마그네슘만 들어가 있는제품보다는 마그네슘, 신경비타민, 혈액순환제 같이 들어가 있는 제품이 있으니 그런걸로 드시면 더 좋을듯 합니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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카베진이랑 종합비타민, 여드름약 동시 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름약 어떤제품을 드시는지 알면 좋을텐데, 항생제 혹은 항균제를 먹고 있다면 제품에 따라 칼슘이나 철분에 흡수를 방해받는 제품이 있습니다. 그런걸 드실때는 종합비타민이든 우유든 이런것들은 따로 드시는게 좋구요, 그런게 아니라면 같이 드셔도 됩니다. 카베진에도 제산제가 들어있어서 방해가 될 수 있으니 같이 안드시는게 좋구요, 일단 여드름약이 어떤건지 이름을 알려주셨으면 더욱 정확한 상담을 해드렸을거 같네요. 애매하시면 띄워서 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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신장에 좋은 영양제를 추천해주세요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신장쪽으로 전용으로 나온 제품이 많이 있지는 않습니다. 제가 아는것중에서는 네프로날 이라는 제품이 있습니다. 비오틴이 들어있으면서 다양한 생약성분이 들어있는 제품입니다. 전용제품이 아니라면 항산화제 쪽이 그나마 도움이 될 수 있습니다. 일단 원인검사를 먼저 해보시고 정말 신장이 안좋으시다면 드실 수 있는 영양제가 제한되니 검진후에 전문가와 상담후에 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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마스크 후 피부 트러블 어떻게 해야할까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 뾰루지나 화농성여드름인경우에는 여드름약을 사용하구요, 그런게 아니라 땀띠, 습진, 알러지, 접촉성피부염 이런것에는 가벼운 스테로이드 연고를 사용합니다.근처 약국에 가셔서 상담한번 받아보시고 얼굴에 쓸꺼라고 하고 순한걸로 달라고 하시면 받으실 수 있으실 겁니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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잇몸이 약해서 시중에 판매하는 잇몸약을 복용하고 있는데 도움이 되는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤약을 드시는지 모르겠지만, 보통 잇몸이 흔들릴때는 인사돌제제, 붓고 시리고 피나는 증상에는 이가탄제제 많이 드시구요, 기본적으로 꾸준히 먹어야 효과 보실 수 있습니다. 잇몸영양제로 복합으로 된거 드신다면 두가지성분이 다 들어있는 경우가 많고, 거기에 프로폴리스 칼슘 비타민D 등이 같이 들어가 있으니 그런제품으로 꾸준히 드셔도 좋겠습니다. 당연히 장복해도 괜찮습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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