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보충제 섭취가 역류성 식도염을 악화시키나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.헬스하시는 분들이 역류성 식도염이 많습니다역류성식도염은 다양한 원인들에 의해서 오고그 중 복부의 압력이 높으신 분들은 위의 아랫쪽 밸브가 닫히기 때문에위산이 역류할 가능성이 높아지게 되는 겁니다따라서 복부를 심하게 자극 하는 운동을 덜 하시는 게 좋고보충제 섭취가 위산 분비를 촉진할 수는 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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장에 좋은 영양제 뭐가 있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장에 좋은 영양제는 아무래도 유산균인데요유산균 뿐만 아니라 프리바이오틱스라는 유산균 먹이도 같이 드시는 게 좋습니다한 제품으로 같이 포함된 것이 있고아하에서 제품은 추천드릴 수가 없어서약국 약사님께 상담을 통해 좋은 제품을 추천받으시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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코로나 아스트라제네카 백신 안정성 어떤가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스트라제네카 같은 경우엔 아데노바이러스5형(Ad5) 전달체(벡터) 기전으로 이용합니다이미 독감 백신에 사용되는 방식인데요~기존 감기를 유발하는 아데노바이러스를 무력화 하여 COVID-19의 단백질 유전자를 넣어백신 형태로 만들었다고 합니다총 2회 접종입니다다른 모더나, 화이자 백신 같은 경우엔 mRNA라고 해서 DNA 전사체를 이용해바이러스를 개발했는데요. 우리나라에서는 소량 들어와서 대부분 아스트라제네카접종이 먼저 이루어지고 있습니다부작용으로는 몸살 감기 증상이 심하게 오는 편이며병원에 종사하면서 접종 받는 의사, 간호사, 약사 지인들에게 물어보면거의 열에 아홉은 몸살 부작용이 왔으며 사람에 따라서 다르지만 1-2일 정도 후에나았습니다(이게 전체 데이터의 일반화를 해줄 수는 없으니 참고로만 들어주세요)심하게는 아나필락시스 쇼크가 발생되고 있지만 접종수에 비하면사실 미미한 수준이라고 할 수 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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수용성 비타민과 지용성 비타민
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의약 전공하신 분이신가요 자세히 아시네요 ㅎㅎ1. 수용성물질이라 많이 드셔도 상관은 없지만 과용량 복용시 위장장애 등의 문제가 생길 수 있고특히 비타민B3 니아신은 통풍환자가 과량 드시면 안 되는 영양소 중 하나입니다2. 비타민D를 경구용으로 드실 경우 1만 IU를 넘지 않는 게 좋습니다저는 4000-5000IU 정도 하루에 드시라고 말씀드리고 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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현제당뇨약을복용하고 있는데 영양제랑같이복용해도될까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨약을 복용하셔도 꼭 드시면 좋을만한 영양제가 있습니다드시고 계시는 루테인, 종합비타민과 같이 드셔도 되고개인적으로 마그네슘이 포함된 미네랄, 오메가3, 비타민D, 피크노제놀 정도는챙겨드시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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영양제를 하루에 10가지를 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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조루약 복용법을 알고싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.조루약은 대표적으로 신경계에 작용하는 성분들이 있습니다대표적으로 프릴리지이며 세로토닌이라는 행복호르몬의 농도가 높게 유지될 수 있도록 해줍니다오남용 의약품 중 하나로 철저히 관리되는데요보통은 관계 갖기 1-3시간 전에 드시는 게 좋고30mg로서 효과를 못 봤다면 최대용량인 60mg까지 드실 수 있습니다24시간 동안 60mg가 최대라는 뜻이고요4일간 꾸준히 의사선생님께서 드시라고 했다면그렇게 하시고 경과를 말씀드리는 게 좋습니다용법용량을 이후에 피드백을 듣고 조절하실 수 있거든요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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비타민 섭취시 식사 직전/후에 먹지 않으면 흡수율이 떨어질까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민은 공복에 드시는 게 보통 괜찮기는 하지만식후에 드셔도 크게 상관은 없습니다안 먹느니만 못 한 정도는 아니고이왕이면 흡수율이 높아야 효과 체감을 더 할 수 있으니그렇게 복용하라고 말씀드리는 겁니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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ADHD 약복용 꾸준히 먹는게 좋겠죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.ADHD는 장기간 약을 복용하시면서 영양요법도 병행해주시는 게 좋습니다기본적으로 유산균, 비타민D, 오메가3를 추천드리며뇌 건강에 도움되는 영양소들을 잘 먹이시는 게 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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비타민과 영양제 복용에 대한 문의
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한 번에 복용하셔도 괜찮지만 이왕이면 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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