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피곤한데 어떤 비타민을 챙겨먹을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에는 여러가지 원인이 있습니다먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는식사를 잘 하신다는 전제하에비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져피로 개선에 도움이 될 수 있습니다이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.14
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류마티스도병명이많은데 류마티스약은다같은가요? 종류알고싶어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.류마티스약은 다 같지 않습니다면역력을 조절해주는 약도 있고 너무 통증이 심하기 때문에소염진통제 성분을 추가로 먹을 수도 있습니다DMARD 등의 약 계열을 주로 복용합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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비타민제 복용에 대한 질문입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민도 괜찮지만 연세가 있으시기 떄문에소화력이 약하시다면 퀴노아 추출물 같은 천연비타민도 추천드립니다따로 구입해서 드셔도 되지만 고함량을 드실 경우위장장애가 가능합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.14
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30대후반 남성, 피로회복에 좋은 비타민추천?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~30대에게 보편적으로는 피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.14
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석회성건염 수술후에 비타민과칼슘섭취 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의사선생님과 상담하시는 게 가장 정확하나석회가 생기는 것은 오히려 저칼슘 혈증일 때 뼈에 있는파골세포들이 활성화되어 칼슘 농도를 급격히 높이려다가생기는 원인이 있습니다따라서 평소에 칼슘 농도를 유지시켜주셔야석회가 더 생기지 않도록 도움이 됩니다답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.14
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비타민 종류별 복용 시기가 궁금해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B,C는 수용성 비타민인데요 보통 공복에 드시는 게 좋고속이 불편하시면 식후에 드셔도 무방합니다이외 비타민들은 지용성(물에 녹지 않는)이라 식후에 드시는 게 좋고비타민B군은 아침, 점심이 좋아요나머지는 상관 없습니다답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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혈압약은 쭉 먹어야 하나요? 이님 중간에 그만 먹어도 되는가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약은 계속 드셔야 합니다선생님과 상담하시어 생활습관, 운동습관을 같이 병행하시면서약을 줄이시는 건 괜찮으나 전문가 판단 없이중단하시는 건 안 됩니다술도 안 좋습니다답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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유통기한이 1주일 지났는데 홍삼인데 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지나셨으면 버리시는 게 좋아요홍삼이더라도 약효가 줄어들 수 밖에 없고변질됐을 가능성 때문에 버리시고 다시 구입하시는 게 건강에 이롭습니다답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 기타 약료상담
21.03.14
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변비의 좋은 약이나 음식들이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비에 좋은 약은 식이섬유나 푸룬주스가 잘 듣는 것 같습니다이 외에도 당 성분이 내성 생기지 않게 효과가 있구요음식은 야채, 과일류를 많이 드시고 인스턴트류는 피하시는 게 좋아요피가 나온다는 건 항문이 찢어진 건데 자주 그러시면 병원에 가보시는 걸 추천드려요답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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음주 후 조심해야할 식품 또는 비타민은 무엇인가?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주 후 조심해야 할 건 타이레놀계 진통제 처럼간에 간접적으로 작용이 있는 것들 입니다기본적으로 비타민은 괜찮고오히려 아르기닌 같은 아미노산과 밀크씨슬 복용은 추천드려요답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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