답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈관관리에 대표적으로 드시는 영양제로는 오메가3와 코엔자임Q10이 있습니다.이들은 중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주기 때문에 혈액 내의 콜레스테롤 수치를 낮추어줍니다.즉 혈행을 개선시키기 때문에 고혈압이나 고지혈증과 같은 심혈관계 질환에 도움을 줍니다.또한 유산소 운동과 식단을 조절하시면 큰 도움이 됩니다. 유산소 운동을 심근을 강화하여 혈액순환이 원할하게 해주면짜지 않게 건강한 식단을 가지시면 고혈압이나 고지혈증을 예방하실 수 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있으시다면 되도록 음주를 피해주시는게 좋습니다.알코올은 체내에서 간에서 당신생합성을 막기 때문에 알코올성 저혈당이 오실 수 있습니다.또한 메트포르민은 음주를 하시면 젖산증 발생 위험이 크므로 피해주시는걸 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~50대에게 보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3정도 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아토피에 좋은 유산균이 딱 있는 것은 아닙니다만면역력에 도움이 될 정도로 개별인정형 특허를 받은 제품을 택하시는 게 좋습니다보장균수와 원료사 좋은 곳을 썼는지도 확인하시는 게 필수구요면역에 도움되는 영양소로는 비타민D, 유산균, 오메가3가 기본으로 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피임약을 먹으면 실질적으로 배란이 이루어지지 않는게 정상입니다피임약은 여성들의 몸에서 임신이 됐다고 '착각'되게끔 하는 거거든요실제 배란은 아니니 큰 걱정 안 하셔도 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홍삼은 식품으로 나오기 때문에 따로 휴약기를 가지실 필요없이 꾸준히 드시면 됩니다.또한 홍삼과 임팩타민, 오메가3, 밀크씨슬 모두 함께 복용하셔도 문제 없으니 편하게 복용하시면 됩니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 딱히 내성이 생기지 않으므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.하지만 처음부터 여러 영양제를 한꺼번에 시작하기보다는 먼저 본인에게 필요한 성분으로 하나씩 늘려나가는 것을 추천드립니다.보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3정도 추천드립니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한약먹을때도 영양제는 먹을 수 있습니다. 다만 동시에 복용시 서로 상호작용이 있을 수 있습니다. 한약을 먹을때 다른걸 끊을 필요는 없구요, 보통은 양약이든 건강기능식품이든 한약과는 2시간정도 시간차이를 두고 챙겨드시면 영향을 거의 받지 않습니다.답변이 도움이 되셨을까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 초기시라면 아직 해볼수 있는것들이 좀 있습니다.1. 술,담배 끊기2. 일주일에 2~3번이상 30분이상 유산소운동하기3. 체중이 있으신편이면 다이어트4. 싱겁게 먹기이렇게 생활습관만 바꿔도 혈압은 일정부분 내려갑니다. 영양제로는 지금처럼 코엔자임큐텐 그리고 혈관건강에 도움을 주는 항산화제들 챙겨드시면 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 고르는 방법 중에는 기본적으로 의약품류가 함량 오차가 적어서 좋습니다약국에 수많은 비타민B군 영양제들이 있는데요~질문자분께서 어떤점을 중점적으로 보냐에 따라 제품이 달라질 수 있으므로약국 약사님께 본인 평소 불편한 점과 어떤 성분이 많이 함유됐으면좋겠다는 걸 어필하시면 상담에 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다