엽산이랑 같이 먹으면 좋은 영양제 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 준비기간이시면 엽산과 철분제가 가장 무난합니다.임산부 전용으로 나오는 종합비타민도 있으니 이러한 제품으로 선물하셔도 좋을 것 같습니다.이러한 종합비타민에 엽산과 철분 성분이 소량 같이 들어가있으니 함량을 확인해보시는 것을 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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알약과 물약의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 약에 따라 다르겠지만 시럽제가 보통 알약보다 흡수면에선 좀 더 빠르긴 합니다.하지만 이러한 장점이 있듯이 단점도 존재합니다.첫째로 정제같은 경우에는 약 성분이 압축되어 있기 때문에 작은 사이즈로 필요한 만큼 복용하실 수 있습니다. 시럽제는 부피가 커지기 때문에 상대적으로 복용하시기 불편해지게 됩니다.예를들자면 성인 기준으로 이부프로펜 시럽은 400mg 알약 1정과 같은 용량으로 드시려면 20ml씩 복용하셔야합니다.두번째로는 보관이 어렵습니다. 정제 혹은 캡슐로 되어있는 의약품보다 시럽제는 유통기한이 짧습니다. 이러한 면에서 알약이 더 유통되기 용이해집니다.이러한 여러가지 이유로 물약보단 알약제제가 더 많긴 합니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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유산균 선택시 고려할점이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 고를 때는 먼저 보장균수를 확인하시는 게 좋아요보장균수란 해당 제품의 유통기한에 다달았을 때 남아 있는 유산균 수를 말하는 데요투입균수라는 말은 무시하시고 보장균수로 제품들을 비교하시는 게 좋아요보장균수 말고도 원료사를 확인하시는 게 좋은데요유명한 원료사로는 크리스찬한센, 듀폰다니스코 등이 있습니다뿐만 아니라 부원료로 프리바이오틱스, 비타민D, 아연 등의 추가 유무균주들이 어떤 게 포함되어 있는 지 등을 확인하시는 게 좋은데요어려우시다면 약국에 가셔서 약사님께 문의해보시는 걸 추천드립니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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비타민c는 공복에 먹어도 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 공복에 드셔도 무방합니다.하지만 비타민C도 위장이 약하실 경우에 속쓰림을 유발할 수 있으므로드셔보시고 속쓰리시다면 식후에 드시는 것을 추천드립니다.최근에는 중성화되어있는 비타민C 제품군도 나오니 참고하시면 좋을 것 같습니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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지금 먹고있는 영양제 조합 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 코큐텐, 비타민D, 유산균, 밀크씨슬, 오메가3, 비타민C 모두 함께 복용하셔도 상관없습니다.서로 겹치는 성분이 없을 뿐더러 많이 드시는 영양제들입니다.같이 드시면 좋지 않은 궁합은 대표적으로 칼슘과 철분입니다두 가지의 이온 흡수 통로로 서로 경쟁하고둘이 잘 결합하기 때문에 흡수율이 떨어지게 됩니다철분은 공복에, 칼슘은 식후에 드시는 게 편합니다비슷한 원리로 철분제와 아연도 좋지 흡수율이 떨어집니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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비타민C와 비타민D는 하루 중 언제 섭취하는 게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 한국인은 비타민D가 부족하기 때문에 2000-5000IU를 복용하시는 것이 좋습니다.또한 비타민D는 지용성 비타민이기 때문에 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 좋습니다.비타민C는 공복에 복용하셔도 괜찮지만 위장장애가 있으시다면 식후에 드시는 것을 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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두통약을 버티면 약한약을 먹어도 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마약성 진통제일 경우 내성이 생길 수 있지만 일반적인 진통제 같은 경우에는 내성이 생기지 않습니다.즉 두통약을 버티신다면 오히려 두통으로 인해 더 힘드실 수 있습니다.현재 진통제를 복용하시는데 약효가 떨어진다는 느낌은 통증이 더 심해져서 그럴 수 있습니다.두통이 잡히지 않는다면 병원 내방하시어 약을 조절하시는게 더 좋을 것 같습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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녹차추출물이 간에 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일부 연구에서 녹차추출물을 먹었을때 간손상이 있다는 연구가 있습니다. 일반적인 용량을 먹었을때 문제가 되진 않습니다. 그리고 더더욱 화장품이라면 크게 문제가 없으니 걱정안하셔도 됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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약은 무엇으로 만들어지는지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식물에서 추출하기도 하고 합성으로 만들어 지기도 합니다. 이런 화합물들은 인체내에서 다양한 상호작용을 하는데 신기하게도 그 화학구조에 따라 다르게 작용을 합니다. 우리몸의 다양한 수용체에 이런 화합물질이 달라붙으면서 작용하기도 하고, 어떤 화합물을 제거하면서 작용을 하기도 합니다. 자세히 답변하자면 끝도 없을것 같아서 요약해서 말씀드렸습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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고혈압초기인데약복용을시작하는게맞을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직 약드시기 초기라면 생활습관부터 고쳐보시기 바랍니다.술, 담배, 짠음식 피하시구요일주일에 2~3회 이상 30분이상 유산소운동 해보시구요,이런것들 개선하면 기본적으로 혈압이 좀 떨어지니 그렇게 해도 조절이 안된다면 약을 드시는게 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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