답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가능하십니다루테인 복합제를 드시면 오히려 황반변성을 막는데 도움이 될 수 있죠대신 질 좋은 원료를 쓴 루테인 제품을 추천드리고항산화 영양소 좋은 것도 따로 드시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 처음부터 많이 복용하셔도 되지만사람에 따라서는 위장장애나 설사가, 어지러움이 나타나실 수 있기 때문에몇일 먹어보면서 늘려가시는 걸 권해드립니다드시는 방법은종합비타민, 징코는 공복에 드시되 위장장애시 식후로 바꾸시고오메가3는 저녁식후즉시비타민D, 밀크씨슬은 그냥 식후 즉시 드시는 걸 권장드립니다면역력이 떨어지거나 장이 안 좋으신 분들은 유산균도 추가하시면 좋죠답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고등학생분들은 아직 성장기기 때문에 살은 안 빼시는 게 좋지만개인적으로 비타민B군, 오메가3, 칼슘 포함 미네랄제를 드시면 좋을 것 같습니다체내 에너지 대사를 활발히 해주는 비타민B+미네랄 제제와비만하게 되면 염증 수치가 높으니 만성염증 감소에 도움이 되는 오메가3가 도움이 돼요답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아하에서는 자세한 제품명 추천은 힘들고제품 고르실 때 실리마린이 얼마나 함유됐는지 체크하시기 바랍니다아르기닌 같은 간 해독에 도움이 되는 아미노산 보충도 좋고속이 별로 안 좋으신 분들은 반하사심탕 류의 한방제제를같이 복용하시는 경우도 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이상지질혈증은 약만 복용하셔서는 절대 안 됩니다대사성질환인 만큼 식이습관 개선이 필수인데요<생활습관>1. 먼저 비만하시다면 유산소운동을 통해 살을 빼시는 게 좋습니다표준체중까지요2. 요즘은 콜레스테롤 자체를 복용하는 것 보다 어떤 요리법으로 했냐가 중요합니다굽고 튀긴 음식보다는 삶고 찐 요리 형태가 콜레스테롤이 산화되지 않은 형태로 좋습니다3. 술, 담배는 최대한 끊으시는 게 혈관건강에 도움이 됩니다4. 음식으로는 야채, 과일, 등푸른 생선, 견과류들이 도움이 되고요<영양요법>1. CoQ10보통 스타틴 계열의 약물을 드시게 될텐데 스타틴은 CoQ10의 체내 농도를 낮추기 때문에따로 복용하시는 편이 좋습니다2. 비타민B군 + 미네랄셀레늄 등 항산화 역할을 하는 미네랄과혈관에 악 영향을 끼치는 호모시스테인 감소에 도움을 주는 비타민B군류를 종합적으로 드시는 게 좋습니다3. 오메가3직접적으로 콜레스테롤 수치에는 영향을 끼치지않지만 TG를 낮춰주고만성염증을 줄여주는 데 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.웬만해선 크릴 오일로 부작용이 잘 없지만알레르기가 원래 심하신 분들은 올라올 수도 있습니다제품에 따라 다르겠지만 질이 좋지 않은 제품들은위장장애나 설사를 유발할 수 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.겐타마이신과 베타메타손 같은 경우는 약국에서 흔히 사용되는일반의약품 피부 외용제죠스테로이드기 때문에 4주 연속 바르시게 되면 휴약기를 거쳐야 하고증상에 따라 기간은 다르기 때문에 피부과 선생님이나 약사선생님에게문의하시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신을 맞는다고 하더라도 감염 전문가분들은마스크를 사용해야 한다고 합니다집단면역이 생길 때 까지입니다마스크를 아예 벗고 나서 생활하는 시기는 그 누구도 예측할 수 없으나한국에서는 올핸 힘들 것 같네요..답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성피부염에는 합성 계면활성제가 들은일반 마트샴푸는 좋지 않아요대신 천연 계면활성제로 만든 천연샴푸가 좋고요즘은 전칠삼 등 일부 염증을 개선해주는 성분이 들어간 샴푸도 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍은 드셔야 할 음식 보다 피해야할 게 많습니다특히 퓨린이 함유된 내장음식, 조개류, 등푸른 생선류는 안 드시는 게 좋고비만하시다면 살을 빼시는 게 도움이 됩니다또한 밀가루, 당류, 인스턴트, 고지방 음식은 피해드시는 게 좋죠대신 단백질을 드실 땐 콩이나 두부류, 계란으로 챙겨드시는 게 좋습니다체리도 도움이 된다고 하구요도움되는 영양제로는 저함량비타민C(고함량은 안 돼요), 피크노제놀 같은 항산화영양소,오메가3, 프로폴리스가 염증 개선에 도움이 될 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다