젋은 나이에 전고혈압인데 어떻게 해야될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전고혈압은 고혈압 전 단계를 의미합니다. 하지만 병적으로 진행되기 전이기 때문에 충분히 생활습관과 운동을 통하여 개선할 수 있습니다. 고혈압은 직접적으로 몸무게와 상관관계가 많은 만큼 다이어트를 동반한 운동을 병행시 고혈압이 나아질 것으로 보입니다. 아직까지는 그렇게 심한 편이 아니기 때문에 정상적으로 돌아올 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 운동 및 식이습관 조절을 잘 하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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코로나는 언제쯤 끝날까요? 내년 까지 갈거같나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 1차 코로나 대 유행이 지났고 이제 2차 코로나 대 유행이 시작되고 있습니다. 현재 코로나와 관련된 변이가 발견되는 만큼 향후 몇년간은 코로나가 유행할 것으로 보이며 코로나 이전 사회로 돌아가는 것은 더 많은 시간이 걸릴 것으로 보입니다. 현재 코로나 변이로 인하여 백신이 보급되는 속도보다 전파 속도가 더 빠를 것이라고 예측하고 있으니 앞으로 향후 추이를 더 지켜보아야 할듯합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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간에 좋은 운동이나 음식이궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 좋은 음식은 고단백질의 음식이 좋습니다. 간 회복 과정에서 다량의 단백질이 필요하기 때문입니다. 일반적으로 해산물에 고단백 음식이 많기 때문에 해산물 섭취가 간 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 간 세포를 정상적으로 돌리기 위해서는 관련된 종합비타민 섭취도 중요합니다. 하지만 간 질환은 약이나 음식으로 해결되지 않으며 식습관 개선 및 생활습관 개선이 선행되어야 하며 운동을 병행해야 합니다. 유산소와 무산소 운동을 병행하는 것이 좋으며 걷기를 포함하여 모든 운동이 간에 효과가 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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프로틴을 많이 섭취하면 안좋은가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로틴은 단백질 성분입니다. 우리몸에서 단백질은 필수적으로 필요한 부분이나 근육을 키울목적으로 프로틴을 장기간 복용시 간에 무리가 갈 수 있습니다. 간혹 tv에 근육질 몸매를 지녔지만 몸에 이상이 있는 경우를 볼 수 있습니다. 또한 프로틴을 장기간 복용시 탈모와 연관된 부작용이 나타날 수 있기 때문에 전문가와 충분한 상의 후 복용하시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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입이 계속 쓴데 위내시경 받아봐야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쓴물이 올라오고 입냄새가 나는 느낌이 든다면 역류성 식도염을 의심할 수 있습니다. 꼭 위내시경을 하게 되면 정확한 원인을 파악 할 수 있겠지만 현재 증상은 역류성 식도염으로 보이기 때문에 관련 약 복용해보시고 증상이 호전되는지 지켜보는 것이 우선되어야 할 것으로 보입니다. 만약 2주 이상 관련된 증상이 나아지지 않는다면 그때 위내시경을 동반한 정밀 검사 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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살안찌는 체질 이란게 정말 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살 안찌는 체질이라는 것은 존재하지 않습니다. 인체에서는 활동량에 비해 섭취량이 많다면 무조건 살이 찌게 되어 있습니다. 만약에 섭취량이 많은데도 불구하고 살이 찌지 않는다면 병을 의심해보아야 합니다. 정상적인 신체라면 많은 양을 섭취하면 살은 무조건 찌게 되어 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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탈모샴푸와 미녹시딜을 병행 사용하도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모 샴푸 및 미녹시딜 같이 병행해도 큰 무리가 없습니다. 둘다 바르는 용품이기 때문에 체내 흡수 부작용이 낮은 편입니다. 따라서 같이 사용해도 좋으며 더 좋은 효과를 보기 위해서는 탈모 클리닉 방문 후 두피 상태를 정확히 판단 후 사용하시면 더 큰 도움 되실 것으로 생각됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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현재 치아교정을 하고있습니다! 부작용사례
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 말씀하시는 증상으로는 정확하게 알 수는 없습니다. 하지만 임플란트를 위하여 공간을 마련했다고 하는 것으로 보아 부분 교정을 하신 것으로 보입니다. 이때 잘못된 고정원으로 앞의 치아가 밀릴 수도 있습니다. 제 생각에는 교정 전문 치과를 방문하시는 것이 좋으며 전악 교정으로 교정이 될 수도 있을 것으로 보입니다. 따라서 다른 병원 한번 방문 후 상담 받아보시는 것이 좋을 것으로 보입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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편두통을 완화 시키는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통은 정확한 원인이 알려지지 않은 질병입니다. 다양한 원인에 의해서 나타날 수 있으며 자세 및 스트레스 그리고 장기간 컴퓨터 사용 등에서도 나타날 수 있습니다. 현재 편두통을 일으키는 원인을 찾아야 하며 두통이 너무 자주 지속된다면 약 복용을 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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밀크씨슬은 의약품이 아니라 다른걸 먹어야한다던데 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬을 어느 용도로 드시고 계신지 모르지만 건강기능식품은 맞으나 피로 개선에 많은 도움을 주지는 못합니다. 보통 밀크씨슬이나 우루사를 복용하시는 분들은 지방간과 같은 간질환을 앓고 계신 분들이 많은데 증상을 개선할 수 없습니다. 지방간과 같은 만성질환은 약으로 해결할 수 없으며 근본적인 원인을 해결해야 합니다. 음주에 의한 지방간이면 금주가 필요하고 생활습관에 의한 지방간이라면 생활 습관 교정 및 식습관 교정이 선행되지 않으면 증상이 나아지지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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